冬季泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心，還能使你面色紅潤、皮膚光滑，很多人把溫泉稱為“美人湯”。大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。盡管泡溫泉對健康有種種好處，但不是人人都適用，許多方面也是值得引起注意的。
冬季泡溫泉五大好處
1、冬泉療疾，冬季浴之，可溫經通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，對慢性疾病也有很好療效。
2、泡泉減壓，消除疲勞，減輕壓力。
3、寒冬健體，等于長跑兩公里。
4、溫泉減肥，熱水能去油膩，溫泉也能去掉身體的脂肪。
5、冬季潤膚、光滑，富有彈性。
沐浴溫泉的基本常識
1. 必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質衛生及讓身體適應水溫，洗去皮膚汗漬有利于更容易吸收泉水中的礦物質。
2. 進入露天區必須穿著泳裝及穿著拖鞋，小心地滑。
3. 選擇適合自已溫度的溫泉池浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15分鐘左右即應上岸稍作休息飲杯水或飲料后再浸泡(高溫池不應超過10分鐘，老人適當減少時間)。初次不適應者或浸泡時間過長者，一般會出現口干或胸悶等不舒適感覺，此時應立即上岸稍作休息，飲杯水或飲料可舒緩不適。
4. 患有較嚴重的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡;除非經醫生準許或有專人陪同方可。
