泡溫泉的五大健康功效

　　溫泉療養(yǎng)在國內(nèi)外都有相當(dāng)高的認(rèn)知度，不同的溫泉種類，療效也有所不同，但基本上溫泉大致具有下列的療效：

　　1. 治療皮膚雜癥

　　浸泡時，皮膚血管擴(kuò)張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

　　2. 防治慢性關(guān)節(jié)炎

　　浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃，改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動能力;對防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。

　　3. 改善心血管疾病

　　浸泡溫泉時，由于皮膚血管擴(kuò)張，內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實，高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。

　　4. 刺激神經(jīng)組織

　　浸泡溫泉會刺激神經(jīng)組織，消除神經(jīng)機(jī)能障礙，并且促進(jìn)神經(jīng)再生，對于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

　　5. 促進(jìn)新陳代謝

　　浸泡溫泉可以促進(jìn)新陳代謝;加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮?dú)獾呐懦隽吭龆?，對防治糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等也頗有療效。

　　醫(yī)師表示，浸泡溫泉雖有許多好處，但也有部分人在溫泉浴后，出現(xiàn)精神抑郁、頭痛、暈眩、疲倦、心悸、食欲亢進(jìn)、失眠等溫泉反應(yīng)，所以浸泡之前應(yīng)依個人體質(zhì)及醫(yī)師的指示，適時、適量地選擇適合自己身體狀況的泉質(zhì)，才能達(dá)到療效。