在寒冷的冬季去臺北烏來泡溫泉是多么愜意的一件事情，相信很多冬天去臺北經歷過溫泉旅游的人都去過烏來泡溫泉，而很多臺北攻略里都有關于烏來泡溫泉的內容，下面就跟小編一起來了解臺北烏來的溫泉攻略和一些泡溫泉注意事項吧!

　　烏來是臺北郊區一個原住民的村落。在此游客可以觀賞臺灣泰雅族的傳統舞蹈和儀式，如果游客有興趣，也可以親自加入其中。同時還可以欣賞傾瀉而下的美麗飛瀑，搭乘驚險刺激的高空纜車與享受泡湯樂趣。烏來溫泉泉質有碳酸泉與碳酸氫鈉泉兩種，可選擇民營的渡假村或浴池，如果不想花錢，可以到南勢溪畔的公共露天溫泉，享受山野泡湯樂趣。烏來風景特定區位于新北市烏來區，是臺北盆地南緣主要的溫泉發源地、大臺北地區民眾冬季泡湯的好去處，一年四季的景色都是讓人沉迷。

　　開放時間

　　上午08：00至下午05：00。

　　烏來溫泉

　　烏來溫泉是來到烏來風景特定區的招牌旅游景點之一，烏來溫泉屬弱堿性碳酸泉，水質清澈透明是可飲用的溫泉，溫度約在攝氏80度左右，烏來溫泉源頭分有二部份，一部份由山麓的石縫中流出，另一部份則是從活灘亂石中冒涌而出，因泉位低故須用馬達抽到高處，再用水管輸送到街上的旅社，因此一條條的輸送水管橫越溪谷成為烏來溫泉旅社的特殊景觀。

　　烏來瀑布的景觀是烏來風景特定區的代表，烏來瀑布高約80公尺、寬約10公尺，在日據時代舊稱為“云來之瀧”的美譽，遠望瀑布有如白煉一樣，當雨量充沛時，烏來瀑布會分成兩道飛泉，自山谷撲簌而下，形成烏來天空云霧彌漫，增添浪漫的氣息，炎炎夏日來到烏來風景特定區欣賞烏來瀑布的景色讓人心情舒暢。

　　泡溫泉注意事項：切忌5不宜

　　NO1、溫度不宜太高

　　很多泡過溫泉的人都了解，度假村里的溫泉池非常多，溫泉池里的水溫也都不同。38℃左右的水溫正好合適，40℃稍熱，甚至有45℃或以上的溫泉，但是去高溫泉水泡溫泉的人很少。適宜健康的溫泉水溫度可不能太高。不管對男性還是女性來說，溫度過高會對身體有很大的影響，尤其是準備生孩子的夫妻，更應該注意。

　　健康泡溫泉首先需要注意的是“溫度”。舒適的溫泉水的溫度不宜超過體溫的3℃以上。

　　NO2、時間不宜太長

　　相比于外邊的寒冷，在溫泉池里肯定是很舒適的，因此就會有不想離開溫泉池的想法，但長期泡在溫泉里可不是皮膚會起皺那么簡單。長時間泡在溫度比體溫高的水中，會蒸發大量汗液。這也是為什么明明在水氣裊裊的溫泉水中，卻還會感覺到口渴的原因。泡的時間久了，如果沒及時補充水分，會出現口干、胸悶等不適感，甚至有可能虛脫。老年人由于血管彈性比較差，有的還患有基礎疾病，因此不建議泡溫泉或泡的時間太長、次數太多。

　　泡溫泉時好從水溫微溫的池子開始，在逐漸過渡到較熱的池子。每次泡的時間不宜過長，10-20分鐘為宜，好不要超過30分鐘，期間注意補水，離開池子時也要注意保暖。

　　NO3、年齡不宜太小

　　合家出游，不少家長也會帶著孩子一起去泡溫泉。那么，問題來了——多大的孩子可以泡溫泉?泡溫泉不僅會大量出汗，增加耗氧量，增加身體的負擔，因此0-3歲的孩子其實并不適合泡溫泉。而且小孩子的皮膚稚嫩，無論是泡溫泉還是洗熱水澡都不宜溫度過高、泡的時間過長，否則容易造成皮膚干燥，甚至是脫水的情況。

　　3歲以上的健康孩子，可以適當泡泡溫泉，但時間不宜超過5分鐘。合家泡溫泉旅游，好孩子已經7歲以上才能玩得比較放心。