如今越來越多的人用溫泉來改善并治療疾病，人們稱這為溫泉療法，泡溫泉竟有這么神奇的功效?小編今天將為大家介紹泡溫泉的好處及泡溫泉注意事項，希望通過本文的介紹能幫助大家更好的泡溫泉哦!

　　泡溫泉的好處有哪些

　　泡溫泉的好處1、溫泉藏浴療法是否真的那么神奇

　　溫泉，尤其是西藏的溫泉，一直以來都被冠以許多神奇的功效，對不同的疾病有顯著的療效，尤其是在西藏民間，溫泉藏浴療法十分盛行。那么，溫泉是否真的就像人們說的那樣神奇呢?

　　相傳曾經有一只老鷹正在天空飛翔，不知從哪里射來了一支箭，射中了老鷹的翅膀，重傷的老鷹跌入一眼溫泉之中。過了一會兒，老鷹卻浮出水面，展翅飛向藍天……這個溫泉由此而成名，名叫“卡貴曲則”，就在拉薩墨竹工卡縣。“卡貴”是老鷹的意思，“曲則”是溫泉。“卡貴曲則”的漢語意思為“老鷹泉”。

　　在西藏，還有很多關于溫泉的神奇故事，大家對這些都心懷敬畏，當地人也認為泡溫泉真的能治療疾病。故事內容大多都是關于溫泉的治病療傷作用。雖然說傳說是傳說，神話歸神話，其中有夸大溫泉藥浴功效的成分，但從某個側面也反映出西藏傳統文化中對神山圣水的崇拜，以及人們對身體健康的美好愿望。

　　早在1000多年前，生活在西藏的人們就發現了溫泉的藥療作用。八世紀末，藏醫始祖宇妥·云丹貢布所著藏醫《四部醫典》中有專題論述溫泉療效：一能補氣壯陽，二可養生延年，三具解渴除臭，四能息風，五除垢去汗，六令容顏返老還童。此外，泉水可以外泡，也可內服。

　　經過1000多年的發展，溫泉藏浴療法在民間日益盛行。西藏溫泉使用方便、療效好、沒有毒副作用等特點令人驚訝。藏族先民們認為，在形成溫泉的地下，有各種具有熱能的礦物，各溫泉因不同礦物的含量就有不同氣味、顏色、味道、效能，根據這些屬性用來治療不同的疾病。這些礦藥的特效和熱能對肌肉萎縮、脈筋葵縮、骨折、血液循環不良等疾病有特殊的療效。

　　天然溫泉沐浴對外散于股肉、內伏于骨髓之初熱、毒熱及陳熱等各種熱病、陳舊性疾病都有很好的療效。經常泡溫泉或用溫泉水洗頭，常見的皮膚病、肢體強直、背弓腰曲、肌肉干瘦等陳舊疾能得到有效治療。

　　通過對西藏溫泉的了解，我們可以知道真的有那么多的好處，但藏醫學科研專家告訴大家，不要因為這些就盲目泡溫泉，要理性地看待溫泉的療效，對于泡溫泉的治療范圍也不能夸大。

　　泡溫泉的好處2、女性泡溫泉可以活血養顏

　　1.溫泉水對肌膚有鎮靜作用

　　池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。