打網球并不需要太多的用品，只需要適合自己的網球和網球拍。很多人都說網球比較激烈，在打網球的時候容易受傷。那么網球拍的選擇我們應該注意哪些問題呢?怎么預防網球運動損傷?如果你想更好的打網球，那么就仔細閱讀下文吧!

　　網球拍的選擇

　　選到適合自己的網球拍是很重要的，很多剛開始打網球的朋友都不知道應該怎么選擇，擁有一支價格合理，使用感覺良好的球拍是網球愛好者的共同愿望。目前我國市場上的網球拍種類眾多，如果在體育用品商店的網球拍柜臺前，面對琳瑯滿目的各種球拍，你也許會無所適從。要選到一支理想的網球拍，你必須了解球拍的一些基本知識。為挑選到自己滿意的球拍可以從以下幾個方面考慮。

　　第一是球拍的制作材料

　　球拍材料科技的演進經歷了木拍→金屬拍(鐵拍、鋁拍)→復合材料(碳纖維、玻璃纖維、克維拉纖維、鈦)的過程。目前市面上常見的網球拍有鋁合金球拍和復合物(玻璃纖維、碳素纖維)球拍之分。由于材料質地的不同，價格也會有較大的不同。一般來說，復合物球拍質量較好，它具有良好的彈性和減震性，不僅手感號，而且有利于降低初學者不規范的發力動作對手臂造成的傷害。復合物材料的網球拍價格相對較貴。而鋁合金材料的網球拍手感及避震相對較差，因而價格也相對便宜。

　　第二是考慮球拍的輕重問題

　　球拍有輕重之分，不同人群適合不同重量的網球拍，如果你的力量相對比較小，那么就不要選重的球拍，其重量由字母表示，“L”表示輕型球拍，“LM”表示中輕型球拍，“M”表示中型球拍，“H”表示中型球拍。一般來說，以鍛煉身體及娛樂為目的的初學者，可以選擇輕一些的網球拍，重量在280-300克左右的球拍為宜。有一定基礎后，為進一步提高網球技術，可以考慮選擇相對較重的網球拍，當然這個重量一定是你感覺可以自如揮拍發力的重量，球拍的重量在300-320克左右。

　　當然對于初學者，注重擊球感覺和對球控制能力的提高至關重要，發力擊球并不重要。只是當有了一定基礎后，對于擊球的速度、力量和旋轉等方面有了更高的要求后，選擇一把重量適當，更有攻擊力的球拍是必須的。此時，可以考慮選擇重量在320-335克左右的球拍。在考慮球拍的絕對重量的同時，還要考慮球拍的重心位置。拍頭重的拍子有利于擊出勢大力沉的球，適合在底線擊球;拍頭輕的拍子揮動靈活，有利于控制球，適合上網截擊。初學者好選擇拍頭與拍柄重量平衡的球拍，選擇時，可用一根手指托住“拍頸”找它的平衡點，以確定球拍重心的位置。

　　第三是還要考慮球拍拍面的大小

　　上世紀七十年代至今的三十多年間，鋁、碳等合金技術的運用讓拍框材料日新月異，球拍工藝得到了前所未有的飛速發展。技術的支持，使網球拍拍面越來越大。那些65-70平方英寸的球拍都統統被淘汰出局。網球拍拍面越來越大，使得打網球變得越來越簡單，而且它使休閑型的球手更容易打到球，將球打過球網也變得簡單。