我們的生活中會常遇到一些過敏等不適的癥狀，這大多與人們的生活習慣和生活衛生有關。我們睡覺的床上很容易滋生一些塵螨，這些對我們的健康都是有一定的危害的。下面就讓我們的王學艷專家來講講怎么除床上的螨蟲吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們的床上用品一定要經常曬，但是很多人對睡覺的枕芯卻有所忽略。這樣時間長了，很容易對我們皮膚造成傷害。

　　警惕床上那些健康殺手 枕芯里一半是霉菌和螨蟲

　　枕芯一定要常洗常曬

　　我們曾用蕎麥皮枕芯做過試驗，發現從來沒洗過的枕芯里面，有大量的灰塵、螨蟲和霉菌。國外也有報道說，一個從沒洗過的枕芯里，竟有一半是塵螨和霉菌。

　　因此，總不清洗枕芯很可能會危害我們的健康。一般來說，普通家庭至少每3個月清洗一次。

　　如果家里有人的皮膚比較敏感，要注意在清洗枕芯的時候注意枕芯的材質來清洗。

　　化纖枕芯

　　包塊毛巾再洗。這類枕頭的價格相對便宜，但由于化纖透氣性差，用久了易變形、結塊，失去彈性，影響脊椎健康。

　　本期嘉賓介紹

　　王學艷

　　女，主任醫師，現任首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應科主任，中華醫學會變態反應學分會全國委員、中國中西醫結合變態反應學會委員、中華醫學會北京分會變態(過敏)專業委員會第一副主任委員。北京中西醫結合變態反應學會副主任委員、衛生部知名專家進社區專業委員會檢驗組委員、《中華實用變態反應和哮喘》雜志編委、《醫學綜述》雜志編委、北京市醫療事故鑒定委員會專家組成員、北京市保健局專家組成員，獲得市級及院級新技術新項目的獎項3項。曾先后發表學術交流論文及學術論文30篇，并多次赴美國、英國、德國、日本等參加國際變態反應學術交流。率先在國內開展過敏原檢測及治療技術達八項，對國內有爭議的IgG抗體與過敏性疾病關系進行了深入研究，并在核心期刊發表了有關文章數篇。

　　從事變態反應臨床工作28年。主編、參編了《兒童過敏防治問答》、《變態反應門診診療手冊》等專業書籍。對過敏性疾病的診斷治療有著豐富的臨床經驗。擅長治療過敏相關性疾病，如濕疹、皮炎、花粉癥、過敏性鼻炎、哮喘、慢性復發性口腔潰瘍、結腸炎、夜尿癥、偏頭痛、過敏性紫癜、小兒多動癥等疑難雜癥，針對病因治療，取得良好療效。

　　在國內首次開展了應用阿羅格變應原注射液針對過敏性病人進行脫敏治療。目前檢測各種過敏病人2000多例，進行針對性脫敏治療500多例，收到良好效果。新引進螨口服脫敏對于兒童，不能堅持皮下注射脫敏治療的病人，深受患者歡迎。

　　1996年首次在國內開展了IVT體外過敏原試驗，并引進了具有國際先進水平的全自動過敏原檢測儀，能夠對多種過敏原(食物、藥物、接觸物、吸入物、裝潢材料及食物遲發過敏反應等)進行體外血清特異性IgE、IgG、過敏原總IgE精確檢測。2003年在國內首次開展了全自動過敏原檢測儀體外血清特異性IgG檢驗。對過敏性皮膚病、蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、皮膚瘙癢癥、花粉癥、過敏性鼻炎、哮喘、口腔潰瘍、結腸炎、偏頭痛、過敏性紫癜針對病因治療并取得良好療效。

　　注意：本頻道文章版權歸北京衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　因此，除了勤清洗，還要注意至少每年更換一次。清洗時，選用溫和的洗滌劑，如果機洗，好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。

　　需要注意的是，化纖枕芯要多漂洗幾次，充分漂凈里面的洗滌液，直到水變清澈為止。洗后要盡快烘干或甩干，有助于枕頭恢復彈性，變得柔軟蓬松。

　　羽絨枕芯

　　在洗的時候可以加一些白醋進去，這樣枕芯洗過以后，會變得更柔軟。

　　但美中不足的是，它不便于清洗。如果清洗不得當，反而會使枕芯結團。

　　羽絨枕芯不宜機洗，水洗時，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。

　　漂洗時可在一盆溫水中加入4—5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內殘存的堿性洗滌液成分，以減少對羽絨的損害。

　　洗好后，不要擰太干，用雙手將水分擠出，在陰涼處晾干后，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢復蓬松柔軟。

　　蕎麥皮枕芯

　　定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發霉。

　　但這類枕芯使用時間長了，會產生一些碎屑和粉塵，容易引發過敏等。

　　因此，每隔一段時間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬即可，注意含有芳香類草藥成分的藥枕宜在陰涼、通風處晾干。

　　乳膠枕芯

　　切勿太陽直曬。這類枕頭彈性好，支撐力強，并且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過敏的人。

　　清洗時，應先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風干，切勿在太陽下暴曬，以免材料氧化變質。