哮喘的注意事項

　　一、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。據自己平日身體狀況，針對性地選擇食物，消化功能不好的人要少食多餐。

　　二、內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔和平整。應避免穿化學纖維或深色衣服。衣服不宜過緊，注意寬松。

　　三、忌酒、忌過咸食物。酒和過咸食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發哮喘。

　　四、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。

　　五、常喝咖啡，咖啡因相當于使用氨茶堿的標準用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。

　　六、遠離過敏原。過敏原是引發支氣管哮喘的重要原因，要做到遠離過敏原，支氣管哮喘患者一定要做到養成良好的衛生和飲食習慣。家中不宜種植花草;地毯、毛絨玩具等盡量不要使用;被褥衣物也要經常清洗晾曬;注意空調的使用;室內要經常開窗通風，保持室內干燥。

　　七、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

　　八、宜多飲開水：感冒者常發熱、出汗，體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。

　　九、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等;風熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等;暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

　　十、忌飲食不節：食物與饕物一樣，有四氣、五味的屬性，不同類型的感冒，應選用不同的食物。

　　十一、忌飲酒和濃茶：酒，尤其是高度數烈性酒，可使全身血管擴張，興奮大腦中樞，影響睡眠，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌飲酒。

　　總結：以上就是小編為大家介紹的支氣管哮喘護理。我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發病率，從而使得我們遠離疾病。特別是在飲食方面我們要做好預防工作。