心肌炎的注意事項(xiàng)

　　一、適當(dāng)鍛煉身體

　　在恢復(fù)期時(shí)，根據(jù)自己的體力參加適當(dāng)?shù)腻憻挘缟⒉健⒈＝〔佟夤Φ龋稍缛湛祻?fù)及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒(méi)有嚴(yán)重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恒，對(duì)疾病的康復(fù)肯定是有利的。

　　二、飲食護(hù)理

　　心肌炎患者在飲食上沒(méi)有過(guò)多的忌口。但要視身體狀況逐漸的進(jìn)行溫補(bǔ)。溫補(bǔ)指食性溫?zé)岬氖澄铮缗Ｈ狻⒀蛉狻ⅫS鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝以及蔥姜辛辣的食品等。體弱多病怕冷的女性常吃這類(lèi)食品可幫助升火，改善怕冷的感覺(jué)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人參粉，可以安神強(qiáng)心，降壓通脈。

　　三、生活護(hù)理避免再感染

　　日常生活中，出入公共場(chǎng)合要注意，做好預(yù)防。避免感染。病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。避免不必要的外出，必須外出時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，飲食衛(wèi)生。感冒流行期間應(yīng)戴口罩，避免去人口擁擠的公共場(chǎng)所活動(dòng)。

　　①忌諱飽食。心肌炎后遺癥患者如果三餐飲食過(guò)飽，會(huì)導(dǎo)致胃壁擴(kuò)張，只是肺內(nèi)的壓力升高，心臟代謝增加，這樣會(huì)誘發(fā)心肌梗塞。

　　②忌諱食用菜籽油。菜籽油中含有百分之四十的芥酸，心肌炎患者子啊食用會(huì)血管壁有增厚表現(xiàn)，這樣心臟脂肪會(huì)慢慢堆積，加重病情。

　　③忌諱不吃肉類(lèi)。心肌炎后遺癥患者如果限制每天攝入脂肪，或是全部攝入纖維素含量高的食物，不利于心臟的康復(fù)，還極易造成死亡。

　　④忌諱喝酒。常喝酒的壞處一定都知道的，含有酒精的液體易易發(fā)心肌梗塞。

　　⑤忌諱饑餓減肥。饑餓減肥會(huì)讓體重過(guò)快的下降，大量的蛋白質(zhì)消耗過(guò)猛，讓肌肉組織減少，心肌組織開(kāi)始衰退，正常人身體也會(huì)受不了，更何況心肌炎后遺癥患者。

　　總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的心肌炎的早期有哪些癥狀我想大家多有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)生概率，從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。