很多人總是會特別注意自己的衣物歡喜，衣服臟了馬上換，衣服穿時間長了也馬上換掉，但是很多人卻意識不到有的時候我們在家里經常用到的東西，也是要經常換掉的，因為這些東西一旦用的時間長了，就會出現很多各種各樣的問題，而且很多人都抱著用一天是一天的心態，這種行為也是非常不正確的。

　　很多人都覺得自己家里的東西用的時間越久越好，甚至更多人會打著念舊的旗號舍不得扔掉來給自己找上很多借口。

　　但是這樣是會嚴重的危害我們的身體健康的，如果我們定時的給這些物品進行清洗和更換，對我們的身體健康是非常有好處的。

　　那么，到底是哪些東西我們要經常進行更換和清洗呢?不更換對我們的身體健康有什么危害呢?如果更換了對我們的身體又有哪些好處呢?一起來看一下!

　　枕芯一定要每年換一次

　　說起來枕頭，那是我們睡覺的時候必不可少的一樣物品，針對于枕頭的清洗或者是更換，可能很多人的意識只是停留在更換枕巾或者是枕頭套上面，或者是把枕芯拿到太陽底下曬一曬。

　　但是，我們的頭發或者是頭皮上的油脂，都會在我們睡覺或者是枕在枕頭上的時候蹭在枕頭上面。

　　這些油脂會慢慢的滲透到我們的枕頭或者是枕芯當中去，從而就會滋生出來大量的細菌，非常容易引起過敏和呼吸道疾病。

　　如果我們的枕頭長時間不換，那么我們的枕頭當中就會藏著數以萬計的塵螨與塵螨的尸體，只是我們的肉眼看不到而已，而且還會有數百萬的真菌孢子。

　　如果我們的身體是過敏的體質，那么睡這樣的枕頭就會造成痤瘡，而且非常容易患上哮喘。

　　很多人覺得枕頭舍不得換因為看起來還能用，就會經常把枕頭拿出去曬一曬，就覺得曬一曬就干凈了。

　　其實這是完全不夠的，想要殺死那些塵螨，就必須要用到專業的機器，然而這些機器一般家庭式沒有的，所以更換一個新的枕頭是越來越有必要的。