隨著社會的快速發(fā)展，人們面臨的生活壓力越來越大，如何更好的健康養(yǎng)生成為人們大的關(guān)注點(diǎn)，越來越多的人開始關(guān)注家居養(yǎng)生，一個良好的生活壞境是現(xiàn)代養(yǎng)生不可缺少的元素，那么如何家居養(yǎng)生呢?又有哪些家居養(yǎng)生注意點(diǎn)呢?

　　裝修是一個會占用大量時間和精力的惱人過程，選擇一種自己喜愛的顏色作為居室風(fēng)格設(shè)計(jì)主線，是一種省力又討巧的辦法，能把握自己心儀的色彩也是一件比較有成就感的事。但是，不同顏色對于長期身處其中的人會產(chǎn)生不同的心理影響，日積月累，這種影響將會變成一種不可忽視的力量，繼而影響到生活的方方面面。

　　1、紫色

　　對運(yùn)動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。

　　2、藍(lán)色

　　能降低脈搏，調(diào)整體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥、失眠。藍(lán)色的環(huán)境使人感到幽雅寧靜。

　　3、黃色

　　可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強(qiáng)邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成情緒不穩(wěn)定。此色適用于娛樂室、廚房等處。

　　4、灰色

　　在家居中有著獨(dú)特的魅力。灰色調(diào)是雅居的靈魂，在家居中散發(fā)出一種精致的冷感，在簡約的空間里調(diào)和出沉穩(wěn)大氣的時尚氣質(zhì)。

　　5、紅色

　　刺激和興奮神 經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過多時，會產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。

　　家具產(chǎn)品讓你延年益壽

　　眾所周知在我們的生活中，不管是上班族的年輕人還是老人和兒童，一天的生活中我們幾乎都是保持坐著和躺著的狀態(tài)，那么家居中必不可少的家具就是沙發(fā)和床，所以對兩者的舒適度和美觀度重要。

　　1、圈椅

　　在古代坐的都是圈椅，從舒適度上來講，圈椅的背板呈S形曲線，根據(jù)人體脊椎骨的曲線制成的，坐面前高后低，坐在上面人腿會自然合攏。對于姿勢的矯正效果事半功倍。

　　2、床墊

　　沒有一種家具像床墊一樣跟人的關(guān)系如此密切。若床墊無法與腰椎契合，就會造成腰椎弧度變化，引起不適。

　　3、獨(dú)立彈簧

　　是床墊核心的部分，獨(dú)立袋裝簧的優(yōu)點(diǎn)是 “超靜音”，使睡眠中的兩個人翻身互不干擾。

　　4、波浪海棉

　　稱“按摩海綿”，使睡眠者睡臥時像有手指輕輕按摩，促使肌肉放松，有利于血液循環(huán)。