住酒店，做到這五點
出門盡量帶自己的毛巾，尤其是擦身上洗澡用的毛巾。條件允許的話，床單也自己帶上吧。
客房里的水壺、玻璃水杯是被反復使用的，好帶上自己的水杯，去酒店大廳接那種大桶的純凈水喝。
雖說馬桶一般都是擦過消毒的，但使用前好清洗下馬桶墊圈或墊一張紙。
睡覺的時候盡量不要裸睡或者趴著睡，應當穿上內褲和睡衣，減少身體敏感部位跟床單被套的接觸。這樣的話，感染疾病的風險也會更低。
拖鞋要用酒店的一次性拖鞋，不要用那種可以被反復穿的公共涼拖。
四招辨別酒店衛生是否達標
1.看床單被套的折痕
酒店的床單和被套除了會被水洗，還要經過大型熨燙機的熨燙，熨燙后的床單和被套等會出現多處明顯折痕，如果是二次使用過的，即使再好技術的服務員也不可能將其恢復原狀。
2.聞聞枕頭
被人睡過的枕頭必然會留下氣味，尤其住酒店的顧客睡前多會洗澡，洗發水的味道很容易被分辨出來，另外還可以觀察一下枕頭邊緣是否有褶皺(不是折痕)，若有則多半被用過。
3.看鏡子、窗臺及角落
觀察鏡子上面有沒有毛絨、灰塵，擦得亮不亮。(如果鏡子都擦得不干凈，就說明負責這間客房的保潔大姐做事不會太認真)另外，用手擦一下窗臺看看是否干凈。如果不容易觸碰的角落都是干凈的，其他地方應該沒問題了。
4.找找屋里的頭發
頭發是證明清潔度的強有力“證據”，所以一定要仔細看看被單、枕頭、衛生間有沒有頭發。
小提醒
如果酒店條件差，可以考慮自帶物品——毛巾、水杯、一次性拖鞋。如果睡覺時穿得太少，為了減少跟床單的接觸面積，可以自己帶個小單子，鋪在上面。如果發生皮膚紅癢等情況，一定要及時問醫生。
