人們常說不要喝酒，喝酒對身體沒有好處的。但是你知道嗎？適量的飲用酒類飲料不僅對身體沒有壞處，反而有益身體健康呢。今天三九養生堂的小編就來告訴你適量飲用這5種飲料酒有益身體健康，一起來看看吧。

　　1.干紅葡萄酒

　　干紅葡萄酒有一個特別響亮的稱號，那就是“青春興奮劑”。那是因為該酒精飲料中含有的白藜蘆醇物質能預防危險的老年病。享受紅葡萄酒的同時，還可達到預防糖尿病，強化血管壁，稀釋血液，防止癌細胞擴散的功效。

　　2.干白葡萄酒

　　它和紅葡萄酒一樣作用于人體，能強化心血管系統，只是效果稍弱一些，因為干白葡萄酒中含有的白藜蘆醇和其它抗氧化劑(預防人體發生不良反應的有益物質)更少一些。

　　建議：顏色越亮的干白葡萄酒，其所含有的抗氧化劑越多。

　　3.藥材浸酒和甜酒

　　在這種飲品中含有大量的植物精華，可以說是非常的“里加芳香劑”，而且它也是法國的“沙爾特廖斯”。建議：不宜空腹喝。飲用前吃些蝦，或者是蔬菜沙拉。

　　4.白蘭地

　　優質白蘭地在橡木桶沉淀的過程中會產生大量的丹寧物質，具有極強的抗感染功效。人們常常認為白蘭地中的雜醇油有害，實際上該物質含有能夠減緩血液吸收酒精速度的無害雜質，對人體十分有益。建議：由于其中含有很多活性成分，即使飲用很少量，也可能會有不良反應。如出現此情況，請勿飲用。

　　5.威士忌

　　神經學醫生建議飲用30至40克的威士忌來緩解一周的工作壓力，放松精神。威士忌中的有益物質含量雖比白蘭地少，但是效果顯著，適量飲用對人體各機能十分有益。

　　建議：如果壓力過大，威士忌可以幫助解除痙攣、擴張血管，但飲用過量會使血壓升高，所以需謹慎飲用!

　　適量飲酒的七大驚人好處

　　1、降低有害膽固醇

　　有營養學家曾經質疑過為什么法國人每天都食用那么多的高脂肪高熱量的食物，但他們患冠心病的概率卻為什么還那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功于紅葡萄酒。