現在有很多的朋友都喜歡喝茶，從英國傳來了下午茶的一種習慣，于是中國也開始流行下午茶，下午茶可以補充人的體力，幫助白領們面對下午的工作更有精力，喝下午茶的好處多多，下面，小編就來給大家介紹一下下午茶的功效吧。

　　下午茶

　　下午茶可以追溯到英國17世紀時期，綿延至今，漸變成現代人休閑習慣。一邊吃著西式糕點一邊喝茶。

　　隨著國內外的文化融合和交流，下午茶在世界各地都流行起來，其中也包括中國。

　　下午茶主要分為low tea和high tea兩種，這兩種下午茶分類是狹義和廣義下午茶的另一種表述。

　　有閑的貴族或上層社會一般食用low tea，low tea一般指午飯后、離午飯時間不遠的下午茶，茶點一般是三明治、小煎餅。

　　一般的勞工階層都是食用晚飯前的下午茶，并且以肉類為主。

　　喝下午茶的功效

　　補充能量

　　經典的英式下午茶由點心和茶組成。點心一般裝在一個三層的銀色托盤里，從下到上分別為三明治、英式小松餅、芝士蛋糕和水果塔。

　　吃時的順序一般是由下到上、由咸到甜。據說，這和正餐中從主菜到甜食的順序是一樣的。

　　面對現代社會的高效率、快節奏，上班族的午餐常常吃得太少或者過于匆忙。

　　一頓下午茶能幫助人們的精力持續到黃昏，而且對體力恢復有很大的幫助，而且用過下午茶后再進晚餐就會比較清淡，這樣就會有良好的飲食習慣。

　　此外，實驗證明，下午茶還可以增強記憶力和應變力。有喝下午茶習慣的人在記憶力和應變力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。

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　　社交價值

　　下午茶，以定制茶歇方式，體現社交價值。定制茶歇，能把主辦方品牌LOGO和公司名稱或您想對長輩、同事、家人、愛人表達的心意用世界頂級咖啡制作技術(拉花咖啡技術雕花咖啡技術印花咖啡技術)演繹到每一杯咖啡中每一款食品中。

　　骨質健康

　　下午茶中，“茶”對于人體健康的作用也不可忽視。

　　紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏松癥的危險。

　　其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。