先數據顯示，我國目前煙民已經達到3.16億，每人平均每天吸煙15.2支。看到如此驚人的數據，不禁讓小編感到害怕。周圍吸煙的人群越來越多，吸煙不僅僅是會直接危害吸煙者的健康，還會危害吸煙者周圍的親朋好友。戒煙是需要一定過程的，很多人已經對香煙產生了依賴。
中國的煙民為何如此之多?小編認為大家還是對于煙草的危害沒有深入的了解，對于如何減緩煙草對身體的危害也沒有簡單實用的方法，因此才會出現“破罐子破摔”的現象。明知道吸煙有害，但就是把持不住想要吸上兩口。那么我們要如何做才能緩解煙草對身體的危害呢?
煙草毀了兩代人
我們都知道吸煙會有損身體健康，但是很多人并不知道吸煙對于身體具體會有哪些危害。首先我們要大致了解一下煙草對于人體到底會有哪些危害?
1、傷害五臟六腑
吸煙對人體危害大的就是摧殘身體的各個臟器。吸煙先傷害的就是我們的氣管，因為煙霧通過支氣管進入肺部，所有吸煙人群患有慢性支氣管炎的概率要比不吸煙人群高出2-8倍。
其次，吸煙危害的就是肺部。肺癌的發病率為什么一直居高不下，大多都是香煙惹的禍。吸煙人群患有肺癌的概率比不吸煙人群高出10-50倍。
再次，吸煙還會導致冠心病的發病率上升。因為煙草中的尼古丁成分會導致血管病變、出血或是形成血栓等。煙草中的一氧化碳成分還會使血液中的氧氣減少，這些都會加大心血管重大疾病的發病率。
2、降低智商
相當一部分人群抽煙的理由是：提神。其實香煙提神只是治標不治本的方法，看似抽完煙之后可以起到提神醒腦的作用，但是這些對大腦的損傷是不可忽視的。相關的研究者發現，長期吸煙的人群智力會有明顯的下降趨勢，顯而易見這對于提高工作效率也是不利的。
3、影響下一代健康
如果女性朋友喜歡抽煙的話，不僅僅會造成自身健康狀況的惡化，還很容易導致寶寶智力發育不全。如果說對于自己的健康不夠關注，終造成孩子的不幸就沒有必要了。
目前的調查數據顯示，男性吸煙率為52.1%，女性為2.7%。這個數據其實相當龐大的，周圍每50個女性中就有一位吸煙者。所以，小編建議女性朋友千萬不要吸煙。
