抑菌、止瀉、消炎
實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。
楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉;而楊梅樹皮含鞣質、大麻甙、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。
防癌抗癌
楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌也有積極作用。
1.挑選成熟新鮮、沒有破損的楊梅，摘除葉子、果梗，并用高度白酒清洗楊梅。
2.泡楊梅酒的廣口瓶清洗干凈并徹底晾干。
3.將楊梅和冰糖以層層交疊的方式，即一層楊梅，一層冰糖，放入瓶中，后再倒入所有的酒，讓酒漫過楊梅，蓋緊蓋子密封保存，陰涼、避光、室溫下三個月即可。
4.啟封后，要迅速分離果肉和酒。喝時可以倒上一小杯，加入冰塊與蜂蜜，清爽甘甜。
5.釀好的楊梅酒不僅可以喝，也可以作為烹飪用酒，尤其是烹煮飼養雞鴨、牛肉等腥味大的菜肴時，味道格外好。
注重事項
一、制作完成的楊梅酒要放置在陰涼通風處。若是小型器皿，可每隔三天搖擺一下瓶子，以使味道更加均勻。
二、楊梅、白酒和冰糖沒有固定的比例(初研究者可按4：5：1的比例制作)，但白酒務必要沒過楊梅1-2公分，那樣楊梅才不會變質。假如中意相對甜的口味，可在酒里多加入某些冰糖。
三、楊梅酒有部分人中意吃酒中的楊梅，有部分人中意飲酒。中意吃楊梅只需釀制7天就可令食用了;中意飲楊梅酒則需釀制15-25天(就應避免不用大于1個月，不這樣的話會浸泡出楊梅核的苦味)。
四、個頭大、顏色呈深紅色、手感干爽的，也是又熟又好的甜楊梅;假如中意酸香某些口感的楊梅酒就要選取鮮紅色的楊梅，正因鮮紅色的楊梅實際沒熟透，味道還是有部分酸的。
五、容器要選取可令密封的廣口玻璃器皿，那樣方便楊梅的取放。并且玻璃的材質也不會危害酒的味道，還可透過玻璃看到一日比一日明艷動人的酒色;容器在使用前要倒入某些高度白酒涮一下，以起到消毒的用處。
六、好選取45°左右清香型純糧釀造的白酒。也可選取度數低某些的白酒，但好要高于35°。
楊梅酒存放
楊梅酒浸泡時間不能太長，一個月之內為宜，時間越久，酒色越深。但存放的時間也并不一定，可以根據個人的口味而定。
有的人喜歡吃酒中的楊梅，那楊梅的浸泡時間不能太長，否則楊梅就沒有味道了，一般情況下一星期就可以品嘗楊梅了。
有的人喜歡喝楊梅酒，楊梅的浸泡時間可以適當長一些，等到酒色變深，楊梅香味濃郁時再飲用。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對楊梅酒的功效以及副作用已經有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。我們在飲用楊梅酒的時候要根據自身的情況，適量的飲用，這樣才可以避免它所帶來的副作用。
