春天到了，雖然春暖花開但也是流行性感冒的剛發(fā)季節(jié)，這時(shí)想要預(yù)防感冒是需要方法的，不單單只是服用藥物!

　　流行性感冒出現(xiàn)的原因是什么

　　飲食方面

　　經(jīng)常食用辛辣及刺激性的食物

　　對(duì)于經(jīng)常食用重口味的人群也就是食用辛辣食物的人群往往會(huì)被這些食物傷著因?yàn)樗鼈兊拇碳ば暂^強(qiáng)，如果不喜歡食用蔬菜水則會(huì)導(dǎo)致身體攝取的蛋白質(zhì)較少導(dǎo)致身體免疫力降低，免疫力降低就會(huì)無(wú)力抵抗外界的病毒由此感冒就出現(xiàn)了。

　　生活環(huán)境

　　游走于人群較多的公共場(chǎng)所所患上流行疾病的幾率比一般人場(chǎng)所大許多，因?yàn)檫@種場(chǎng)所一般使疾病的交叉感染。

　　生活方式

　　生活方式包括很多其中的穿著就是如此，對(duì)于愛美的人群為了在寒冷的季節(jié)也展示自身的身材會(huì)減少衣服，從而無(wú)法抵御外部的寒冷導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

　　預(yù)防感冒的方式可以從飲茶開始

　　這里的茶水不是各種茶葉水，而是用某種具有抗病毒的東西泡制而成的茶水。這類茶不但具有養(yǎng)生的功效，對(duì)于疾病的防治也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　姜白茶可防治感冒

　　生姜具有祛寒的功效，它可以使人的毛孔張開從而增強(qiáng)汗腺分泌使寒氣隨著汗液排出體外起到防治感冒的功效。

　　制作方法

　　準(zhǔn)備材料：生姜5片、蔥白4根、紫蘇5克。將準(zhǔn)備好的材料清潔干凈之后放入加有適量水的鍋中進(jìn)行熬煮，鍋中的水沸騰后可加適量的鹽、取汁，帶溫度降到50度以下即可飲用。

　　雙花薄荷茶可防治感冒

　　所謂雙花是什么

　　雙花就是金銀花和甘草。

　　金銀花與甘草具有清熱解毒的功效可以提高人體免疫力的同時(shí)將病毒給消滅，這對(duì)防治感冒有一定的療效。

　　制作方法

　　準(zhǔn)備材料：金銀花、薄荷、甘草各15克、5克、3克，不可胡亂配比。將準(zhǔn)備好的材料處理干凈放入加有適量水的鍋中進(jìn)行熬煮半小時(shí)左右，然后取其汁進(jìn)行飲用，如果嫌味道不好可以加些紅棗放入鍋中與之一同熬煮，會(huì)有適量的甜味，因?yàn)榧t棗內(nèi)含有的糖分是較高的。

　　春季是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，患上這種疾病的幾率是較高的，除了每天服用感冒藥進(jìn)行防治之外，大家不妨自制感冒茶水，而上文推薦大家的兩種茶水就是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇，不但可預(yù)防而且還可以治療，都省吃感冒藥了!

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