生活當(dāng)中很多人不僅有口臭還有三高，這些會嚴(yán)重影響我們的健康，那么生活當(dāng)中有哪些方法不僅可以避免口臭還能降三高呢?清口臭的茶飲有哪些呢?下面大家就跟著我一起來看一看健康茶飲吧!

　　常喝6種茶不僅清口臭還能降三高

　　有不少茶飲是有清口臭降三高的作用的，但是生活當(dāng)中有很多人會忽視，那么今天就一起來了解一下吧!

　　1、決明茶

　　高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。

　　2、綠茶

　　喝綠茶有一定的降血壓效果，這得益于茶葉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、茶多酚，這些物質(zhì)使得茶葉具有利尿和減壓的作用。

　　3、菊花山楂茶

　　菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。

　　4、菊槐茶

　　菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng)，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

　　患有三高的人生活當(dāng)中不妨經(jīng)常喝這些茶飲，相信堅(jiān)持的話是可以幫助你降三高的哦!

　　5、龍茶散

　　綠茶50克，龍膽草30克。共研細(xì)末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。

　　6、芹菜紅棗茶

　　芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

　　預(yù)防口臭三高的7種食物

　　牛奶

　　牛奶是生活當(dāng)中十分常見的東西，其實(shí)牛奶是有清口臭的作用，生活當(dāng)中如果有口臭的話不妨經(jīng)常喝一些哦!

　　酸奶

　　新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

　　檸檬