荷葉茶

　　荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。

　　冬瓜荷葉還有特別好的利水效果，一些上班族和一些容易水腫廣大人群可以多喝冬瓜荷葉茶，有利于人體多余的脂肪和滯留電解液的排出，這樣人就會(huì)變瘦了。

　　冬瓜

　　冬瓜含有丙醇二酸，對(duì)防止人體發(fā)胖，增進(jìn)健美，具有重要作用。另外冬瓜利尿消腫，對(duì)舒緩水腫性肥胖特別有效。將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏

　　荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。

　　冬瓜荷葉茶的喝法

　　喝法一

　　干荷葉，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉!此方主要排解人體碳水化合物，利尿利便，用量可以自己控制。對(duì)身體無(wú)害!這可是減肥者首選的特效方。而且荷葉與冬瓜皮泡出來(lái)的茶味道清香適口，大家可以放心飲用。

　　喝法二

　　原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。

　　做法：首先將干荷葉、淡竹葉清洗干凈，瀝干水分備用。取一干凈的鍋，置于火上，導(dǎo)入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火續(xù)煮10 分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續(xù)煮約5分鐘至糖磚完全溶解，并攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)后的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

　　總結(jié)：本文為大家介紹了冬瓜荷葉茶的功效與作用，想必大家現(xiàn)在都更加了解這種茶了。此外，我們還知道這種茶的確有一些減肥的作用，感興趣的朋友可以嘗試喝喝這種茶，夏季非常適合哦。