肝臟是人體十分重要的器官，對(duì)我們的身體健康起著關(guān)鍵的作用。我們要注意肝臟的保護(hù)，這樣才能保持健康。有很多茶類對(duì)肝臟都很有好處。那么，清肝明目枸杞茶怎么泡呢?哪些方法可以護(hù)肝呢?下面就一起來看看吧。

　　清肝明目枸杞茶怎么泡

　　枸杞菊花決明子茶

　　材料：準(zhǔn)備枸杞、菊花、決明子各5克，燒好開水，取適量沖泡服用。

　　功效：具有養(yǎng)肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

　　枸杞薏米茶

　　配方：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

　　功效：薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

　　桑葉枸杞茶

　　配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

　　功效：此茶可以滋陰潤肺，養(yǎng)肝明目。桑葉可以清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。枸杞有扶陰固本的作用。

　　菊杞茶

　　配方：菊花、枸杞適量，開水泡10分鐘左右飲用。

　　功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目。二者結(jié)合，可謂是清肝明目的佳搭檔了。

　　枸杞八寶茶

　　材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量

　　做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。

　　三花枸杞茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。