綠茶是常見的茶類之一，平時適當的喝一點綠茶對我們的身體有很好的效果，綠茶的種類有很多，不知道大家是否了解呢，綠茶雖然很好，但是也有一些我們不知道的副作用，下面就詳細的介紹一下綠茶吧。
1、降血脂
曾經有一些科學家在動物身上做過實驗，證明了茶中的兒茶素可以幫助降低血液中膽固醇的含量。人體實驗表明，綠茶可以幫助控制血小板聚集，減少動脈硬化的發生。綠茶中含有的黃酮醇，也可以防止血塊和血小板腫塊，減少心血管疾病。
2、抗衰老
綠茶在抗衰老方面有很不錯的功效，綠茶中若干有效的化學成分和維生素如果組合在一起是有這種功效的，茶多酚、咖啡因、維生素C等，這些物質可以幫助我們心肌活動和血管彈性，減少動脈粥樣硬化的出現，降低高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而起到抗衰老的作用，延年益壽。
3、防齲齒、清口臭
綠茶中含有氟，它含有的兒茶素可抑制致齲菌的作用，這樣就會減少我們口腔中的細菌和牙周炎出現。茶中所含的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣出現，有效防止口臭，所以在吃飯后可以喝點綠茶來預防口臭。
4、醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
5、利尿解乏
綠茶有助于利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
6、美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
綠茶的種類
1、炒青綠茶
炒青，是利用微火讓茶葉在鍋中逐漸痿凋從而達到干燥，而這個過程中由于受到機的械或手工外力作用不同，成品茶形會出現長條形、圓珠形、扇平形、針形、螺形等不同的形狀，所以又分為長炒青、圓炒青、扁炒青等等。
長炒青，形似眉毛，因此精制后也稱眉茶，外形緊細圓直，有鋒苗，色澤綠潤，香氣高鮮持久，滋味濃醉爽口。成品的花色分為特珍(特級、一級至二級)、珍眉(一級至五級及不列級)、雨茶、貢熙(特貢一級至三級及不列級)、秀眉(特級、一級至三級)和茶片，共19個花色。
