大麥茶應(yīng)該多數(shù)人都是喝過的，在很多的餐廳都會提供免費(fèi)的大麥茶給客人喝。喝大麥茶對于我們的身體有不少的好處，不過多數(shù)人都是不知道的。大麥茶的沖泡方法有很多，假如你平時也比較愛喝大麥茶，那么不妨來做一個簡單的了解吧!具體請看下文。
預(yù)防肥胖
經(jīng)常喝大麥茶的人不容易長胖，因為大麥茶里面的纖維素很多，喝了之后我們能夠更好的消化食物，腸道蠕動的速度會加快，不容易出現(xiàn)便秘。不少人之所以會長胖，就是因為平時便秘的嚴(yán)重。飯前少量的喝一點大麥茶能夠抑制食欲，達(dá)到輔助減肥的效果。
降火
喝大麥茶還可以起到降火的作用，因為大麥茶里面的氨基酸、不飽和脂肪酸等成分含量豐富，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的補(bǔ)充這些物質(zhì)，可以有效的清除體內(nèi)的毒素。火氣比較大的人，一般就是體內(nèi)的毒素多的朋友，因此大麥茶是很好的選擇，喝了之后不容易上火。
幫助消化
經(jīng)常喝大麥茶還可以起到幫助消化的作用，因為大麥茶中有淀粉酶，這種物質(zhì)可以讓我們的胃酸分泌增加，從而起到幫助消化的作用。有的人在夏季的時候不想吃東西，這個時候不妨喝點大麥茶，能夠達(dá)到開胃的效果。消化功能差、不想吃飯都可以喝大麥茶哦!
防止便秘
大麥茶的典型功效就是健脾瘦身、清熱解毒、去熱解暑以及幫助消化和去油膩，所以很適合每天大部分時間都久坐在電腦面前的工作者，這樣不僅可以去除多余脂肪，還可以增強(qiáng)腸胃動力，以免便秘的情況發(fā)生。
防癌抗癌
經(jīng)常喝大麥茶也有預(yù)防癌癥發(fā)生的作用，這是因為大麥茶富含的P-香豆酸多在藥品中廣泛應(yīng)用，而這種物質(zhì)具有抗癌的效果。
提高免疫力
長期喝大麥茶可以增強(qiáng)我們抵抗能力，還能改善體質(zhì)，也能補(bǔ)充我們身體所需的多種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)。
美白肌膚
大麥茶中豐富的維生素C和E，可以有效美白皮膚，還能淡化皮膚上的色素和色斑。
