菊花茶大家應該都是經常喝的吧!它的味道很不錯，多數人都能接受，不像很多別的茶會非常苦澀。菊花茶的功效是什么?多喝這種茶對于養生的效果很不錯。菊花茶的泡法也有很多，泡的方法正確才能讓營養更好的發揮，菊花茶的禁忌是什么?
菊花茶的功效
1、醒腦、明目
喝菊花茶具有醒腦的效果，也就是說當大腦感覺不清醒，很疲勞的時候，可以喝它，這樣腦力會得到提升。另外研究還發現，菊花茶中的維生素A含量比較多，維生素A是可以幫助明目以及防止夜盲癥的，所以說常喝它真的很不錯。
2、清潔濕潤皮膚
想要皮膚滋潤，除了在平時注意護理自己的皮膚之外，還應該常喝一些菊花茶哦!菊花茶具有加速代謝的作用，能讓人的血液循環速度變快，所以說如果想要滋潤皮膚，改善皮膚干燥的問題，應該每日都喝上一杯菊花茶。
3、防治心腦血管疾病
現在患有心血管疾病的人是很多的，因為平時的生活方式不健康，所以這個疾病很容易發作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們人體內的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達到防治心血管疾病的作用。
4、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準備好所需食材，開水燙一下菊花、枸杞，過濾出。
