菊花茶可以說是很常見的一種茶類，多數(shù)的人都非常的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它可以幫助我們解暑，還能夠起到養(yǎng)神的功效。關(guān)于菊花的泡法有很多，我們要知道，其實(shí)飲用菊花茶是有禁忌的，下面會有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火、消暑。菊花茶是一種很有營養(yǎng)的飲品，它含有的物質(zhì)豐富，到了我們的身體中，能夠起到降火的效果，菊花茶可以說是非常好的降火良藥，如果我們因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛等在會癥狀，這個時候喝一點(diǎn)菊花茶能夠緩解癥狀。
2、防止眼睛疲勞。很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)菊花茶是可以幫助我們緩解眼疲勞的，特別是對于經(jīng)常對著電腦工作的上班族們。在平常就可以泡一杯菊花茶來喝，這樣能夠消除眼睛疲勞的癥狀，每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
3、明目養(yǎng)神。現(xiàn)在人們的工作都比較繁忙，很容易出現(xiàn)身體疲憊的癥狀，在日常生活中多喝菊花茶不但能夠起到夠明目的效果，它還可以幫助我們養(yǎng)神，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族應(yīng)該要多喝一點(diǎn)哦。
4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮腫。對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
1、菊花茶的沖泡方法有許多，許多人，特別是許多上班族都喜歡上班的時候泡一杯菊花茶飲用，它不僅可以清肝明目、對抗輻射，而且還能降火解暑，非常適合在炎熱的夏季飲用。很多人覺得菊花茶的泡法很簡單，直接將干菊花放入杯中，再沖入沸水即可。其實(shí)，要泡出一杯好喝的菊花茶還是有一些講究的。
2、選茶、想要沖泡好一杯好的菊花茶，首先我們需要挑選上好的菊花，菊花很容易發(fā)霉、長蟲子，市場上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的話很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會挑選花朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。
3、洗茶、雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過程中也會混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時間太長，菊花的營養(yǎng)也會被濾掉，這一點(diǎn)要注意。
