酸奶是宿醉的秘方。喝完葡萄酒后，喝酸奶，保護胃粘膜，延緩酒精的吸收。
因為酸奶含有豐富的鈣，所以在飲用后減輕煩躁特別有效。
蜂蜜水
喝蜂蜜水可以有效緩解飲酒后的頭痛癥狀。這是因為蜂蜜含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，緩解頭痛，特別是紅酒引起的頭痛。
番茄汁
喝酒后很多人都會頭暈。此時，你應該吃一些飲用后有頭暈的食物，如番茄汁。
番茄汁含有大量特殊的果糖，可促進酒精的分解和吸收。飲用300ml以上，可以有效緩解飲酒后的頭暈。
如果你伴隨著情緒不穩定，你也可以在番茄汁中加些鹽，這可以幫助醉酒的人穩定情緒。
新鮮葡萄
新鮮葡萄富含酒石酸，可與酒精中的乙醇相互作用形成酯類，降低體內乙醇的濃度，達到解酒的目的。
同時，它的酸味也可以有效緩解飲酒后惡心和惡心的癥狀。如果在飲用前吃葡萄，可以有效預防醉酒。
1、即便喝醉酒身體非常難受，患者也盡量不要喝熱水，因為熱水會擴張胃部的血管，促進酒精的吸收。喝醉酒之后，患者應該適當的喝一些蜂蜜水，這樣能夠減輕酒后頭疼的癥狀表現，蜂蜜當中的特殊果糖能夠促進酒精的分解吸收，并且葡萄糖、維生素也可以調節神經系統，緩解神經緊張，促進睡眠。
2、很多患者在喝醉酒之后會有反胃惡心的癥狀，這個時候可以適當的吃一些新鮮的葡萄，葡萄當中含有大量的酒石酸，在進入人體之后可以跟酒液當中的乙醇發生反應，從而就會產生酯類的物質，這就能有效的降低血液當中的酒精濃度。
3、如果患者在酒場上被迫喝酒，酒精還沒有被吸收的時候，可以去衛生間用筷子或者是用手指刺激咽喉部位，產生嘔吐的反射，腸胃內部的酒和食物一起吐出來，然后再漱口，這樣能夠減少酒精的吸收。
4、患者在喝醉酒之后，也需要適當的喝一些西瓜汁，西瓜當中的水分含量比較多，可以釋放一部分的酒精，同時也能夠加快尿液的排出，避免被機體吸收而引起全身發熱的癥狀。另外西瓜汁也具有清熱去火的功效，能夠幫助患者全身降溫。
結語：上文已經為大家介紹了喝酒的危害，我們現在應該知道經常喝酒會給身體帶來哪些危害了，在平時大家應該要控制自己的飲酒量，平時注意護理好自己的身體，在喝酒的時候應該要吃東西，如果不得不喝酒，也要盡量少喝一點。
