一些人因為工作的原因，需要經常參加各種應酬，在應酬的過程中，喝酒是不能避免的事情，長時間喝酒會給身體帶來很多危害，大家應該要了解一下。喝酒的時候吃什么食物對身體好呢?部分人在喝酒后，會有頭痛的情況，此時要怎么改善?
1、導致肝病發生
經常喝酒會給肝臟帶來很大的危害，喝酒后酒精會進入到身體中，絕大多數都需要通過肝臟來代謝。少量喝酒不會給肝臟帶來大的影響，但是長時間喝酒，會給肝臟帶來負擔，會影響到肝臟正常的功能，嚴重的可能會導致導致酒精肝、脂肪肝的發生。
2、傷害口腔
總是大量飲酒會給口腔帶來一定的傷害，喝酒首先經過的位置就是口腔。經常喝酒會傷害到我們的味蕾，此時大家的味覺可能會存在障礙。長時間喝酒的人，會存在食欲不振的情況，嚴重的可能會有厭食的癥狀。
3、酒精中毒
一些人在大量喝酒后，會有酒精中毒的情況。主要是因為喝酒比較多，會讓干燥分解能力變差，這樣會導致身體昏迷然后進入到休克狀態中。酒精中毒的情況，如果沒有及時的調理，還可能會威脅到患者的生命安全。
4、影響精子質量
對男性來講，長時間飲酒會對精子質量造成很大影響，不僅會影響精子的活躍度，而且還會導致精子出現畸形，直接影響下一代。現在很多年輕人的精子質量都不好，這與長期飲酒有著分不開的關系。
5、傷神經
經常喝酒會讓我們的大腦對于酒精產生一種依賴感，在沒有喝酒的時候會覺得整個人都很不舒適。長期喝酒的人多數都脾氣比較暴躁，在生活中很少會有安靜的時候，這都是因為酒精給大腦神經帶來傷害而導致的。
熱敷
熱敷能夠起到促進血液循環、減輕頭痛的效果，可以將干凈的毛巾放在溫開水當中浸濕，然后在額頭上敷一敷，注意溫度不要太高。
喝酸奶
酸奶當中的鈣含量非常豐富，對胃黏膜具有保護的作用，同時還能緩解酒精的吸收，所以解酒的效果還是比較不錯的，酸奶還能緩解酒后煩躁等癥狀。喝蜂蜜水也具有緩解酒后疼頭疼的功效，蜂蜜當中的葡萄糖、果糖可以加快酒精的分解，還有助于促進睡眠。
