還有一點不可忽視，就是長期喝酒的人，看著身體是健康的，不一定是真的健康，有可能是問題還沒有顯現出來，要知道有些問題是有潛伏期的。
就拿肝臟來說，肝臟沒有痛覺，就不容易讓人有疼痛感覺。大多都是問題嚴重才被發現，而且只是部分肝細胞受損，其他組織還是能正常工作，就不太容易顯示出問題，等你發現時可能已很嚴重。
會喝酒的人，一般會在旁邊備一杯水，或者拿豆腐當下酒菜，要知道這兩樣東西，是可以減輕酒精對肝臟傷害的，也能降低腸胃損傷，對健康就會比較有利。
總結來說，有人每天喝酒喝出一身毛病，有人卻還能健康，以上原因對照自查一下，兩者之間的差距一目了然。但也請你正視一個問題，就是喝酒還能保持健康，只是個別案列。
長期大量飲酒，對身體的危害還是不容小覷的，不管多少，只要喝酒就會給身體帶來損傷，就像吸煙一樣，都會對臟器造成不良刺激。不喝酒也就沒有傷害，勸你別存在僥幸心理。
戒不了酒的人，想要減少給身體帶來問題，就要限量喝酒，每天喝白酒別超過1兩，啤酒則不要超過1聽，紅酒不能超過2兩。喝酒的時候，有些壞習慣也不要有，比如空腹喝酒、光喝酒不吃菜、混酒喝。喝酒時應該多吃蔬菜或喝點粥，可以減少損傷，對腸胃和肝臟都會比較好。
