煙癮大不大怎么判斷？在平時的生活中，隨處可見有抽煙的人群，有不少人還會扎堆抽煙，煙草對于不少人群來說，已經成為了精神的依賴，基本離不開了，一旦缺少，渾身難受。多數人第一次抽煙，是在懵懂時期，想要學習大人模樣，有一些人就一抽不可收拾，在往后的幾十年中都在抽煙。
長時間的抽煙，給人體帶來的損害是非常的多，它的損害，并不能立即就顯現出來，因此很多人會覺得抽煙并沒有損害，但實際上，毒素已經在身體中聚集，在慢慢的消耗你的身體，雖然沒有大的問題，但小毛病不斷。
經常抽煙的人，你會發現自己的喉嚨時常有痰，經常咳嗽，并且嘴巴中總有異味，牙齒也會慢慢的變黃、變黑，而且身材也會慢慢的消瘦，抽煙使得腸胃受損，食欲不振是常有的事，就會出現身材消瘦。并且在平時的生活中，如果經常有這幾種表現，想要戒煙就難了。
身上有哪些表現，說明煙癮重，想要戒煙就難了?
每天抽煙是必做的事，不抽煙就會感覺渾身難受，基本每天保持一包的煙量，說明體內的煙癮很重。這類人群身體中含有大量的尼古丁以及焦油類的有害物，一旦不抽，身體就會做出反應，刺激到腦部，使得人體感覺到難受，注意力不集中，做任何事都會感覺渾身不順，整個人是非常的煩躁，想要發脾氣。
而且在晚上睡覺的時候，因為沒有抽煙，而出現失眠的情況，翻來覆去總是睡不著覺，就是感覺身體中缺少些什么，其實就是缺了尼古丁的攝入，身體正在消耗體內積存的尼古丁，所以才會出現不適。
