窩瓜的食用價值
吃窩瓜可以起到消除致癌物質防癌的作用。
窩瓜中含有大量的鋅，有益皮膚和指甲健康。
其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心的作用。
還能很好的消除亞硝酸胺的突變，制止癌細胞的出現。
吃窩瓜可以幫助胃消化保護胃粘膜，窩瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜。
免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，所含成分能促進膽汁分泌。
加強胃腸蠕動，幫助食物消化，適宜于胃病者。
另外窩瓜還可以有效的防治糖尿病、降低血糖。
窩瓜籽也是很好的食物，有驅蟲的作用。
煮粥吃能更有助于消化。
窩瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經。
有潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒。
療肺癰便秘，滋潤毛囊壁、美容抗痘等功效。
主治久病氣虛、脾胃虛弱、化痰排膿、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。
解毒
內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。
如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
