2、足跟痛

　　足跟痛是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)等處出現(xiàn)了病變而引起的，長時(shí)間站立或是行走，就容易引發(fā)足跟痛。而中醫(yī)認(rèn)為，足跟疼痛跟肝、腎虛弱有關(guān)。因?yàn)楦沃鹘睢⒛I主骨，若是肝、腎沒有調(diào)理好，那么筋骨就會(huì)受損，從而氣血運(yùn)行不暢而發(fā)病。

　　蘿卜皮削好以后，放在鍋里煮，煮熟之后裹在紗布里，放在腳跟上敷。涼了以后可以再加溫，繼續(xù)敷。每天敷一次，每次大約半個(gè)小時(shí)就可以了。要持續(xù)敷，直到痛感逐漸減輕、消失。這個(gè)過程因人而異，大約需要十天即可痊愈。

　　3、偏頭痛

　　偏頭痛是比較常見的慢性神經(jīng)血管疾病，女性比男性要多。發(fā)病率大約為5%-10%，疼痛部位大致在前額或頭頂及頭頂兩側(cè)，疼痛嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)袊I吐和肢體發(fā)麻等癥狀。長期被偏頭痛困擾的人，往往精神上也備受折磨。

　　其實(shí)，被你扔掉的蘿卜皮就可以幫你緩解疼痛了，好是白蘿卜皮。因?yàn)樘}卜性涼，還含有芳香族氨基酸等可以清熱、安神的物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，用它貼于頭部，可以起到緩解頭痛的作用。方法很簡單，只要將蘿卜皮削成杯口大小，用膠布固定在太陽穴上，每次貼20分鐘左右即可。

　　4、慢性支氣管炎

　　慢性支氣管炎雖然算不上疼痛，但每年發(fā)作，咳嗽、痰多、氣喘等癥狀，也必然使得人痛苦不已。只要連續(xù)兩年，每年都有慢性咳嗽的癥狀，就屬于慢性支氣管炎，應(yīng)進(jìn)行有效的調(diào)理，而不僅僅是吃止咳藥。

　　將蘿卜洗凈，好是紅蘿卜，皮當(dāng)然是不能削的，切成薄薄的片狀，加入飴糖，也叫麥芽糖，大概兩三勺即可，靜置12小時(shí)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)產(chǎn)生了蘿卜糖水，此水有化痰止渴之效。長期受到慢性支氣管炎困擾的人們不妨一試，成本很低，絕無副作用，效果也很好。

　　結(jié)語：蘿卜是我們司空見慣的一種蔬菜，根據(jù)品種的差異，種植區(qū)域和顏色、口感都是有區(qū)別的，但是總體來說，在我國，一年四季都可以買到蘿卜。很多人不吃蘿卜皮，直接削去扔掉了，這是非常可惜的。蘿卜皮不僅營養(yǎng)豐富，還可以緩解多種疼痛，如果不喜歡吃蘿卜皮或是覺得辣，也可以將蘿卜皮稍作處理后外用，或是與飴糖混合，制成蘿卜糖水，也可以起到止痛、治病的功效。

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