亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

米飯怎么做好吃 花樣米飯吃出健康(3)

  小訣竅

  【時間不要太久,否則肉就太老了,基本上能輕松的用鏟子將大塊的肉塊切開時,火候就差不多了。】

  【肉串本身是腌漬過的,有咸味,因此不用加鹽了,也可根據(jù)自己的口味加入適量的食鹽調(diào)味。】

  米飯三明治

  材料:米飯,牛肉,洋蔥,玉米粒,胡蘿卜,黃瓜,生菜葉,鹽,黑胡椒粉,糖,香油,醬油,料酒,番茄醬。

  做法

  1.將牛肉洗凈,剁碎;洋蔥洗凈后切末;黃瓜和胡蘿卜分別切成大小一致的方形薄片;如果家里沒有剩米飯的話,現(xiàn)在可以把米飯蒸上,不要蒸的太軟了。

  2.將牛肉碎、洋蔥末、玉米粒,還有所有調(diào)料混合,攪拌均勻,分成若干個小餅。

  3.炒鍋倒入少許油燒熱,放入牛肉餅,小火慢慢煎熟,在煎牛肉的同時,取來一個小碗,放入番茄醬、清水、白糖,鹽,攪拌均勻成味汁,在牛肉煎熟后倒入味汁,待牛肉餅將味汁收干就可以取出了。取出的牛肉餅為了造型更加美觀,可以用刀適當(dāng)?shù)恼幌滦危腥ゲ灰?guī)則的部分。

  4.將蒸好的米飯取出晾涼,在案板上鋪上一層保鮮膜,再均勻的鋪上米飯,然后整形,注意米飯要鋪的薄厚均勻,用正方形模具在鋪好的米飯上壓出規(guī)則的形狀,這樣類似面包片的米飯坯就做好了。

  5.將壓好的米飯放入刷好油的烤盤,烤箱預(yù)熱180度,烤10分鐘,這樣更有利于米飯的定型,而且不會改變軟糯的口感。如果你覺得多此一舉沒必要,當(dāng)然就不用烤了。

  6.后將米飯和蔬菜、牛肉組合在一起就可以了,用竹簽固定。

  墨西哥風(fēng)味米飯

  材料:植物油2湯匙,長粒米350克,生蕃茄醬225克,蒜末1茶匙,鹽1/4茶匙,現(xiàn)磨黑胡椒粉1茶匙,孜然粉1茶匙,水950毫升。

  做法

  1.在中等大小的深鍋里,用中火將植物油加熱。將米飯放進(jìn)去煎大約5分鐘,頻繁攪動。

米飯怎么做好吃 米飯的做法 米飯的熱量 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本又色又爽又黄的A片小说 | 成人免费无码精品国产 | 欧美大b| 国精品产露脸偷拍视频 | 国产综合有码无码视频在线观看 | 精品国产乱码久久久久 | 国产精品成人无码一区二区 | 成人精品网| 韩国黄色毛片 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃免费 | 久久精品国产波多野结衣 | 国产精品蝌蚪 | 亚洲另类自拍av | 国产精品人妻熟女a8198v久 | 久久国产精品无套专区 | 日韩一区二区aⅴ无码大片无码 | 日本亚洲精品无码专区国产 | 97天天日 | 日韩精品无码免费网站 | 无码av在线播放专区 | 波多野结衣电影一区二区 | 日韩制服丝袜在线 | 99久久久国产精品消防器材 | 久久久久久久久久中文字幕 | 日本3级网站 | 欧美黄 | 欧美久久天天综合 | 内射丰满高大五十五岁熟女 | 国产又粗又长又硬又猛A片 国产又大又黑又粗免费视频 | 综合久久久久久 | 狠狠鲁的网站 | 久伊人网 | 久久久久久国产精品免费免费 | 69精品视频在线观看 | 九九热免费观看 | 精产国品一二三产品麻豆 | 一区二区三区国产精华液 | 婷婷狠狠| 51日日夜夜精品视频天天77 | 国产91福利小视频在线观看 | 中文日本永久精品国视频 |