小孩吃櫻桃的好處

　　寶寶能吃櫻桃。櫻桃富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，提高整體健康水平。常吃櫻桃還能夠讓寶寶的皮膚更加光滑潤澤。

　　寶寶食用櫻桃還能防治麻疹。麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。

　　櫻桃含有豐富的微量元素，它含鐵量豐富，每百克中含鐵量高可達(dá)到11.4毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果。因此，寶寶吃櫻桃可以滿足體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

　　櫻桃雖好，但寶寶好在六個(gè)月之后再吃櫻桃，因?yàn)闄烟液F量高，6個(gè)月前寶寶吃多的話會造成肝臟負(fù)擔(dān)，而且吃的時(shí)候要注意適量。在吃的時(shí)候需注意要讓寶寶吐核，如果寶寶太小，就要先去核再喂。另外，體質(zhì)過于燥熱、有潰瘍癥狀、上火癥狀的寶寶，就不宜食用櫻桃了。

　　咳嗽是兒科疾病中常見的一種癥狀，它的類型很多，但都會對寶寶的健康產(chǎn)生一定的影響，如果不能及時(shí)治愈還會留下嚴(yán)重的并發(fā)癥。寶寶咳嗽的治療固然重要，但大家不要忽視了對寶寶的飲食護(hù)理，寶寶咳嗽能吃櫻桃嗎?

　　咳嗽是人體自身清除呼吸道內(nèi)的分泌物或者是異物的保護(hù)性反射動作。雖然這是有利的，但是長時(shí)間劇烈的咳嗽可能會導(dǎo)致呼吸道出血。

　　咳嗽的原因有很多，刺激性咳嗽，炎癥引起的咳嗽，需要化驗(yàn)血常規(guī)，拍個(gè)片子，看一下咽部是否充血，如果是炎癥引起的，就需要及時(shí)用抗菌素控制感染，櫻桃的營養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，這對咳嗽的治療很有幫助。

　　櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時(shí)期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。尤其孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)，易引起嘔吐癥狀。

　　櫻桃含有豐富的維生素和微量元素

　　從營養(yǎng)角度來說，櫻桃含有豐富的維生素和微量元素。它含鐵豐富，每百克含鐵量高可達(dá)到11.4毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過此時(shí)節(jié)其他水果。中醫(yī)上也有記載，櫻桃具有調(diào)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)濕、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。

　　現(xiàn)在，人們在市場上可以買到的櫻桃種類可以從大小和顏色上區(qū)分。大一點(diǎn)的是從國外引進(jìn)的品種，小櫻桃大都是國內(nèi)種植的，但這兩種從營養(yǎng)上區(qū)分不大。從顏色上看，有紅得發(fā)紫的品種，還有顏色淡紅甚至發(fā)黃的品種。幾個(gè)品種的營養(yǎng)含量符合營養(yǎng)學(xué)規(guī)律，就是顏色越深的營養(yǎng)越高，口感也是顏色深一點(diǎn)的更甜一些，顏色淺的酸味多一些。

　　孩子應(yīng)吃新鮮的櫻桃

　　不管是做成櫻桃果醬還是櫻桃罐頭，都是存儲櫻桃的好方法，讓大家能夠在非應(yīng)季的時(shí)候吃到應(yīng)季的櫻桃。但是要注意的是，雖然大人可以食用這樣的櫻桃，但是孩子就好不要多吃了。對于孩子來說，新鮮的應(yīng)季櫻桃才適合食用。