不宜與蘿卜同食

　　蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫桔子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，均應忌食桔子。

　　忌鮮橘皮泡茶飲

　　摘下后的桔子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學制劑，浸泡過的桔子對果肉沒有影響，但桔子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的桔子皮泡水代茶飲，有損健康。

　　空腹吃桔子好嗎

　　新鮮柑桔子的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑桔子還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。但必控制食量，多食有害。

　　桔子每天多3個 多則有害

　　柑或桔子雖然好吃，但每天吃柑桔子別超過3個。

　　每人每天所需的維生素C吃3個柑桔子就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。

　　柑桔子含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增并大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃。

　　不要空腹吃桔子

　　中醫認為桔子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

　　因桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，好不要空腹吃桔子。

　　孕婦能吃桔子嗎？

　　孕婦可以吃桔子嗎?桔子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養物質。而且，桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。所以孕婦吃桔子可以補充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。孕婦能吃桔子嗎?答案是肯定的，

　　當然，雖然孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。