其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。

　　北京醫科大學的研究人員研究表明，常吃椰子不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂癥，從而起到對心血管的保健作用。

　　研究人員還發現，先飲椰子再飲酒，即使飲量多也不易醉。此外，椰子中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。 22種氨基酸是人體需要的，椰樹中就含有16種。

　　椰子具有止消渴，益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用于治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

　　新鮮椰子的功效和作用

　　新鮮椰子強身健體的功效

　　新鮮的椰子是一種營養成份很高的天然飲品，這種果汁中含大量的糖份和蛋白質，另外還一些維生素與礦物質，其中鈣與鐵及鋅等微量元素的含量也很高，因此人們在飲用之后能起到強身健體的作用。

　　新鮮椰子可延緩人類衰老

　　新鮮的椰子中含大量的核黃酸磷脂和級生素E，這兩種成份都是延緩人類衰老的大動辦，它們不但能提高中年人的性需求，也能營養肌膚保持血管的年輕化，讓人類的皮膚更加紅潤細滑，起到留住青春的作用。

　　新鮮椰子減肥功效

　　新鮮的椰子具控制人類脂肪攝入的作用，因此人們飲用椰子不但不會長胖，還能起到減肥的功效，另外就是椰子還能幫助人類降低血管中脂肪的含量，起到預防高血脂的作用。

　　新鮮椰子驅蟲的功效

　　新鮮椰子中一種特殊的化學成分，可以讓人體腸道中的寄生蟲死亡并排出體外，因此新鮮椰子就成了青少年理想的天然飲品。

　　養生提醒

　　椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用;同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。