亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

楊桃(7)

  主料:大頭魚(草魚或者鱸魚比較好)(1條),楊桃 (1個(gè)),泡椒 (3個(gè)),青蒜 (1棵),雞蛋清(適量),老姜(適量),調(diào)料鹽(適量),雞精(適量),生抽(適量),耗油(適量)。

  廚具:炒鍋。

  步驟

  1、大頭魚一條,建議大家用刺比較少的魚來做這道菜,比如草魚或者鱸魚,我這是要做剁椒魚頭,所以才買的大頭魚;

  2、魚身去骨,去魚身兩邊的魚排刺,片成大魚片,用兩茶匙啤酒,姜,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,生抽,抓勻,然后再放一個(gè)雞蛋清,一匙生粉,抓勻腌一會(huì),再淋一些油在表面,防止水分揮發(fā);

  3、楊桃切成比一厘米稍微再薄一點(diǎn)的片,蒜苗的蒜白的部分斜刀切成馬耳形,泡椒也切成馬耳形,老姜切片;

  4、炒鍋燒熱,放適量油,把姜片、蒜白冷油下鍋,轉(zhuǎn)小火,把姜片、蒜白略微爆出香味,不要爆成黃色,影響美觀;

  5、等爆出出香味了就加入適量的水,不要放太多水了,能剛好浸過魚片的量就可以了。調(diào)入鹽,生抽,蠔油,也可以放點(diǎn)雞精,(喜歡清湯的可以不放生抽,蠔油,泡椒),楊桃片, 轉(zhuǎn)大火把湯燒開, 把魚片散開撒進(jìn)鍋里,淋一些料酒, 中途記得輕輕翻動(dòng)魚片,讓魚片受熱均勻,然后蓋上鍋蓋,燜浸三到五分鐘,魚片熟。 因?yàn)楹鋈婚g停電了,拍照不清楚,所以浸魚的過程沒拍;

  6、魚肉鮮嫩,(就是刺太多)湯鮮,略帶點(diǎn)微辣的楊桃浸魚片就做好了,非常簡單,美味;

  7、楊桃浸魚片。

  酸楊桃炒牛肉

  主料:牛里脊300克,酸楊桃1個(gè)。

  輔料:泡紅椒2個(gè)。

  調(diào)料:食鹽2克,姜3克,蒜5克,生抽5克,蠔油3克,淀粉5克,植物油20克,白糖5克,白胡椒粉1克,水適量。

  做法

  1.牛肉洗凈,順著橫紋切成薄片,放入料理碗中,加入鹽、生抽、蠔油、白糖、白胡椒粉和姜絲抓勻;

  2.再加入淀粉拌勻,牛肉的吃水性很強(qiáng),腌制的時(shí)候就要加水?dāng)嚢瑁钡矫恳黄H舛汲燥柫怂荩瑵櫇櫟模@樣炒出來的牛肉就水嫩啦;

  3.牛肉處理好后,把泡紅椒切成椒圈,酸楊桃也切成五角星開關(guān);鍋燒熱倒植物油,中火燒至略微起煙,倒入泡紅椒和蒜蓉爆出香氣;

  4.倒入牛肉,快速劃散,翻炒至變色,倒入酸楊桃片,迅速翻炒均勻即可。

楊桃怎么吃 楊桃的功效與作用 楊桃的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 一本之道高清乱 | 少妇做爰免费视看片 | 色婷婷久久久swag精品 | 麻豆av传媒在线播放免费观看 | 欧美成人中文字幕在线看 | 久久综合亚洲色综合 | 国产免费无码又爽又刺激A片小说 | 精品人妻少妇嫩草av无码专区共享 | 海角社区破解版 | 久久免费不卡一区二区三区 | 欧美日韩国产高清视 | 国产精品女同学 | 动漫精品欧美一区二区三区 | 欧美午夜a∨大片久久 | 四虎影视4HU最新地址在线 | 2020国产成人综合网 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 性做久久久久久免费观看 | av无码天堂人妻一区二区三区 | 欧美精品一产区二产区 | 一本道国内在线视观看 | 欧美激情乱人伦 | 邻居寂寞人妻中文字幕 | 91嫩草国产在线观看免费 | 久久久久国产一区二区 | 波多野结衣在线观看一码 | 国产午夜一级在线观看影院 | 精品AAA揭晓 | 麻豆免费看 | 一本久久精品一区二区 | 久久精品无码一区二区三区 | 日本在线不卡高清免费 | 久久99精品久久久久久秒播放器 | 成人性生交大片免费看中国A片 | 免费观看又色又爽又黄的忠诚 | 欧美人禽狂配视频在线观看 | av无码资源久久狠狠 | av片在线观看无码免费 | 天天日天天色草 | 丝袜美腿一区二区三区 | 精品1卡二卡3卡4卡免费 |