芒果食用注意事項
(一)不適合吃芒果的情況
雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多,吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發炎,嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。因此吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。此外,因為芒果含有特殊物質,不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。
過敏體質者要慎吃芒果,吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也要馬上用淡鹽水漱口。
飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食,否則可能引起發黃病。
由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。而哮喘患者,亦應遵照醫囑戒吃。
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。
芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。
芒果有濕毒,若患有皮膚病或腫瘤,一定不要吃,尤其是愛美的女士們,若皮膚過敏千萬別冒險。
一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發黃”,并對腎臟造成損害。
(二)吃芒果要記住以下三點
芒果雖然有豐富的維生素,是水果中的佳品,但是以前有過敏癥狀的人,盡量不要吃芒果。特別是曾經有過芒果過敏的人,好不要吃芒果,以免過敏纏身。
吃芒果時好切成小塊,用牙簽送到口內,盡量不要碰到嘴唇周圍,吞入口內會更保險,碰過芒果汁后要注意洗手。一旦出現過敏,好來醫院就診,千萬不要自行處置。