當你看到一個又大又圓的水蜜桃時候，你會是什么感受?是不是已經“飛流”直下三千尺了呢?那當你想吃水蜜桃的時候，有沒有想過水密的的功效與作用有哪些呢?有沒有想過水蜜桃的營養價值有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想要知道的朋友就趕緊來看看吧。
水蜜桃是我們經常會吃的一種水果，那大家可知道水蜜桃的功效有哪些嗎?不知道的話，我們就一起來看看吧。
1、補血養顏
水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”，原因可能在此。
2、補氣潤肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的干咳、咳血、慢性發熱、盜汗等癥，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
3、預防便秘
水蜜桃中含有一種具有吸收水分的膠質物，可以幫我們達到預防便秘的作用。水蜜桃中還含有多種具有促進食欲，有助于消化的物質，如纖維素等。
4、緩解水腫
水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。
水蜜桃的作用
上面我們介紹一些水蜜桃的功效，接下來我們在一起來看看它的作用吧。估計很多人會以為功效與作用是一樣的，其實不然。大家看之后就會知道了。
1、水蜜桃能利尿通淋
退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。
2、水蜜桃能抗貧血
促進血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。
3、水蜜桃能防癌抗癌
桃仁中所含苦杏仁成的水解產物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
4、水蜜桃能抗血凝
藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。
5、水蜜桃能止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質，水解后對呼吸器官有鎮靜作用，能止咳平喘。
6、水蜜桃能抗肝纖維化
利膽桃仁提取物可擴張肝內門靜脈，促進肝血循環及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內膠原酶的分解代謝，對肝硬化。
肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環內紅細胞流速增加，促使膽汁的形成與分泌。
