夏天是一個既讓人開心又讓人難過的季節，難過是因為夏天不僅天氣很熱而且很多蟲子，而開心是因為我們又可以吃到香甜可口的大西瓜。每年夏天都有西瓜陪伴著我們，很多人都無法抗拒西瓜特有的淡淡清香味。你知道嗎，吃西瓜對我們身體有非常多的益處，不僅僅只可以清熱解暑哦，下面就給各位介紹一下吃西瓜的好處，相信大家在看完后會更加愛上它。
1、去痱子
由于夏天天氣極其燥熱，很多人身上會長出密密麻麻的痱子，痱子雖然是一種常見的皮膚病，我們還是要重視它并且及時治療，西瓜可以幫助去除痱子。
西瓜具有清熱、解毒和利尿的作用，因此，食用西瓜可以幫助降低體溫，抑制痱子的生長。另外，身上痱子太多，可以將西瓜皮涂抹在有痱子的地方，每天擦拭兩到三次，對去除痱子有一定的效果，因此，建議大家在夏天可以多食用西瓜，減少痱子的生長。
2、治療口腔潰瘍
口腔潰瘍是體內火氣較重引起的，食用一些西瓜，可以幫助清熱去火，同時對治療口腔潰瘍有一定的幫助。另外，也可以將西瓜皮和綠豆一起熬煮食用，對治療上火和口腔潰瘍效果會更好。
3、美白肌膚
想要擁有潔白完美的肌膚，不妨試著多食用些西瓜。西瓜中含有多種維生素和有益健康的美容物質，這些物質容易被人體消化吸收，經常食用對皮膚潤澤、美白有良好的效果。另外，經常食用西瓜也可以達到防曬的效果。切忌，在飯后不要立即食用西瓜，不僅營養物質不易被吸收，還可能出現消化不良，引起腸胃負擔。
4、預防中暑
夏天溫度很高，容易出現中暑現象，西瓜可以幫助降溫去火。由于西瓜體積較大，外出不易帶走，建議大家可以將西瓜榨汁倒在杯中，方便攜帶并隨時飲用，減少發生中暑。
