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柿子的功效與作用 吃柿子要注意這些

  柿子是很十分常見的水果,口味甜,很多人都喜歡吃。它的營養價值很高,吃法也有很多。雖然經常吃,但很多人對柿子了解的不多。那么,柿子的功效與作用有哪些呢?它有哪些吃法?吃柿子要注意什么?下面就一起來看看吧。

  柿子的功效與作用

  很多人都喜歡吃柿子,它營養豐富,味道甜美,當中的維生素含量很高,特別是維生素C的含量,比一般的水果都要高。

  另外,柿子不但營養豐富,而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒,是降壓止血的良藥,對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。另外,柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。

  補充維C

  柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以補充大量的維生素C。

  潤腸通便

  柿子含有豐富的果膠,這是水溶性的膳食纖維,可以潤腸通便,緩解便秘。柿子和柿餅還可以止血潤腸,緩解痔瘡腫痛。

  止血

  新鮮柿子有涼血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用,用于治療咳血、便血、出血、吐血;有研究發現,柿子和柿葉對降壓、利水、消炎、止血有著積極地療效。

  潤肺化痰,生津止渴

  柿子有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

  解酒

  柿子能促進血液中乙醇的氧化,可以幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害。

  柿子的吃法

  烤柿子

  可以將柿子用棍子串起來,之后放在火堆上面烤,烤的時候要注意轉到,讓它烤均勻一些,這樣味道更好些。

  暖柿子

  把柿子放在30-40度左右的水溫里面暖,這樣在水里面暖24個小時就可以吃了,不過這種做法的關鍵點是要保持水溫的恒定,低了就要澀,水熱了就煮熟了,不脆甜。

  炸丸子

  把軟柿子去皮,把內部的舌頭(就是比較柿的肺葉)去掉,然后和面,做成丸子炸,香甜的很。

吃柿子注意事項 柿子的功效與作用 柿子的吃法 
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