桂圓性溫補(bǔ)，吃了具有很好的補(bǔ)血和補(bǔ)氣的作用。冬天很多人都會用干桂圓來泡水，今天我們來說一說干桂圓泡水的好處都有哪些、桂圓干如何泡水以及桂圓泡水的禁忌都有哪些。一起來學(xué)習(xí)一下。
干桂圓泡水的好處
益智
在《易經(jīng)》里，桂圓被稱為第一補(bǔ)腦靈丹。每天疲勞、熬夜用腦過度的時(shí)候，立刻煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣有助于腦子恢復(fù)清醒。
失眠
對于長期失眠的人，不妨煮點(diǎn)桂圓水喝，堅(jiān)持一段時(shí)間后，失眠會減輕改善。嚴(yán)重失眠的人可以睡前吃哦。
頭痛頭脹
女性朋友如果用冷水洗頭后，頭部受寒，尤其是再被寒風(fēng)吹吹，會出現(xiàn)頭痛、頭脹，這個(gè)時(shí)候，抓一把桂圓煮水喝，頭痛能減輕。
高度近視
曾經(jīng)有一位母親，孩子近視了，害怕孩子近視度數(shù)猛漲，母親給孩子煮桂圓湯喝，堅(jiān)持一年，孩子的度數(shù)沒有上漲。
桂圓泡水竟然會有這么多的好處，那日常生活中我們該如何用桂圓泡水呢?桂圓和什么一起泡水比較好呢?一起來看一下。
桂圓干如何泡水
干桂圓+紅棗
滋補(bǔ)就是這么簡單，媽媽再也不用擔(dān)心我哭暈在廁所了。
