吃橘子上火的原因
1、中醫方面認為，橘子性溫多吃容易上火，并且橘子含有大量的糖分，多吃很容易導致體內的熱量供過于求，令身體出現功能紊亂的情況，如口干舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火的癥狀。
2、一次吃橘子過量,常會引發口唇生瘡、口舌干燥、咽喉干痛,大便干結等癥狀,俗稱橘子上火。特別是小孩更不可一次吃太多，否則還會產生不良反應。
吃橘子的注意事項
1、空腹不適合吃橘子。人體在空腹狀態時會分泌大量的胃酸，橘子中含有多種酸性物質，空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多，引起胃部不適。
2、橘子不宜與牛奶一起食用。牛奶中的蛋白質易與橘子中的酸性物質結合，在體內生成難以溶解的物質，引起消化不良，影響正常的機體代謝，吃完橘子1小時后再喝牛奶為好。
3、橘子不宜與白蘿卜一起吃。橘子和白蘿卜一起食用，容易在體內產生反應，誘發甚至導致甲狀腺腫的發生。
4、經常口干舌燥、咽喉腫痛、上火、胃泛酸等人群不適合吃橘子，因為橘子是一種溫性水果，這幾種體質的人吃了容易加重病癥，影響身體的恢復。
結語：在生活中，我們可以適當的吃一些橘子。它里面含有豐富的維生素C有助于美容，豐富的檸檬酸有助于消除疲勞，緩解一天的壓力。人們適當的吃橘子，還能起到潤腸通便的作用哦。所以，小編建議大家可以吃些橘子，它的好處可是很多的哦。
