香蕉與雪碧都是大家在生活中常吃常喝的食品，在日常生活中，經常會有人因為一起吃香蕉喝雪碧額嘔吐，這讓許多人都不解，那么請問吃香蕉喝雪碧為什么會吐?香蕉的功效與作用是什么?香蕉不能和什么一起吃?下面小編為大家解密。

　　吃香蕉喝雪碧為什么會吐

　　胃脹

　　大家都知道雪碧里有許多二氧化碳，雪碧被人喝了之后會因為胃酸而析出許多二氧化碳，平時這些二氧化碳會以氣體的形勢被排出體外，不過如果這個時候吃了香蕉，因為香蕉屬于比較粘稠的食物，和雪碧中的糖分絡合，產生的二氧化碳就很難及時排出，形成胃脹，容易嘔吐。

　　產生烯酸

　　在香蕉里面有著烯類元素，烯類元素有很高的氧化性，而喝了雪碧后會有碳酸根，碳酸根有還原性，因此，這兩種食物一起吃會發生氧化還原反應，而其產物是碳酸烯酸，這種烯酸有刺激胃腸的作用，可促進胃蠕動，容易出現嘔吐現象。 

　　雪碧過涼

　　許多人在喝雪碧的時候喜歡喝冰的，特別是夏天的時候，冰涼的雪碧可以讓大家感到涼快，不過這會對胃腸造成強烈的刺激，加上香蕉在唾液的作用下會形成膠狀混合物，會延長雪碧對胃腸的刺激，也會引起嘔吐。

　　香蕉的功效與作用

　　1、消除便秘

　　食用香蕉可以有效消除便秘癥狀，這點也是香蕉為人熟知的一點，當出現便秘癥狀的時候，我們就習慣吃些香蕉，這樣排便就變得順暢許多。

　　香蕉含有大量的膳食纖維，食用后可以刺激腸道蠕動，增加腸道的蠕動力，這樣就可以把腸道堆積的糞便排出體外，消除便秘癥狀，這對身體的排毒也是很有幫助的。

　　將香蕉切成片放入酸奶中，制成的香蕉酸奶，不僅味道酸甜可口，而且消除便秘的功效更強，可以更好的幫助身體排毒。

　　2、保護胃

　　我們的胃是一個比較敏感的部位，通常受一些刺激就會有不適感，而保護胃健康的就是胃黏膜，一旦胃黏膜受損，胃部沒有了這層天然保護層，就會容易受到分泌的胃酸以及其它刺激性物質的直接傷害，造成胃部損傷。

　　研究發現，香蕉中含有的一種化學物質可以刺激胃黏膜細胞的生長繁殖，從而產生更多的黏液來提高胃黏膜的厚度，使胃壁得到保護，這樣就可以有效保護胃部了，所以吃香蕉可以有效預防胃病。

　　3、防治高血壓

　　近年來，由于不少人飲食不健康，加上不愛運動，導致身體發胖，血液中脂肪含量高，導致血壓升高，所以高血壓又被人稱作是“富貴病”。

　　高血壓患者的體內往往鈉離子含量較高，從而造成體內鉀離子含量偏少，而香蕉中含有豐富的鉀離子，可以有效維持身體內的鈉鉀平衡，從而可以抑制鈉離子收縮血管，將多余的鈉離子排出體外，使血壓降低，達到防治高血壓的功效。

　　4、補充體力

　　生活節奏的加快，導致人們在工作中要付出大量的時間和精力，所以一天的工作下來，整個人往往是非常疲憊的。睡覺是恢復體力的佳方式，那除了睡覺，還有別的方法可以恢復體力嗎?答案就是吃香蕉。

　　香蕉中富含糖分，是色氨酸和維生素B6以及鎂元素的重要來源，這些物質不僅能有效補充身體所需的糖分，還能幫助大腦制造血清素，對消除神經系統疲勞以及調節激素系統的功能都有著重要意義。所以吃香蕉對體力的恢復有著重要的幫助。