很多朋友都會(huì)有這樣一個(gè)疑惑：為什么吃完紅心火龍果之后小便會(huì)變紅，小便變紅有危害嗎。今天小編給大家講講吃了紅心火龍果小便變紅有哪些原因、吃火龍果的好處以及吃火龍果要注意什么。

　　吃了紅心火龍果小便變紅

　　其實(shí)吃了紅心火龍果大小便變紅是正常現(xiàn)象，這是紅心火龍果中的花青素染紅的

　　火龍果因其含有的獨(dú)特成份，對(duì)人體有絕佳的保健功效。

　　1、含有一般水果少有的粘膠狀的植物性白蛋白。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標(biāo)，而白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速地將其包裹住，避免腸道吸收，排出體外起解毒作用。

　　2、富含更為特殊的成份花青素，尤以紅心火龍龍果含量多。花青素是一種抗氧化劑，能在人體血液中保存活性 75 小時(shí)，比胡蘿卜素強(qiáng) 10 倍以上的抗氧有益!然而過多食會(huì)導(dǎo)致大便粉紫色，尿液粉色，醫(yī)院潛血檢測陽性等問題。

　　花青素是水溶性的純天然色素，它雖然可以被人體吸收利用，但卻不能被身體分解，而且能在身體內(nèi)保存75小時(shí)活性。花青素進(jìn)入身體以后，會(huì)隨著水分的循環(huán)而進(jìn)入血液，并在血管表面形成一層保護(hù)膜，從而起到保護(hù)血管和防止血管硬化的作用。

　　終，這些花青素會(huì)隨著大小便被排出體外，當(dāng)花青素的濃度達(dá)到一定程度時(shí)，排出的大小便就會(huì)呈現(xiàn)明顯的紅色，這就是大小便會(huì)變成紅色的真正原因。

　　相信大家通過小編的介紹，都已經(jīng)了解到吃完紅心火龍果小便變紅屬于正常的現(xiàn)象，對(duì)于人體并沒有危害。接下來我們說一說吃火龍果都有哪些好處吧。

　　吃火龍果的好處

　　排毒解毒

　　火龍果含有植物性蛋白，可以將人體多余的重金屬離子吸收并給人體解毒。

　　而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。

　　美白光潔肌膚

　　火龍果含有豐富的維生素C，有很好的美顏美白皮膚的效果。火龍果富含的其他維生素對(duì)光潔皮膚也有著一定的作用。

　　想要皮膚好的朋友，日常可吃一些火龍果來幫助美白護(hù)膚。那吃火龍果的好處還有哪些呢?我們一起接著往下看。

　　減肥纖體

　　而果肉內(nèi)所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產(chǎn)生凝膠狀物質(zhì)令食物在胃中停留時(shí)間較長，使節(jié)食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。

　　抗衰老預(yù)防癡呆癥

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，這是一種強(qiáng)力的抗氧化和提升免疫力的物質(zhì)，能在人體血液中保存活性75 小時(shí)，比胡蘿卜素強(qiáng)10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。