榴蓮是一種非常常見的水果，榴蓮非常的每晚i額，有不少人都喜歡吃榴蓮，榴蓮的營養價值很高，有許多對人體有益的營養元素，那么請問吃榴蓮會胖嗎?榴蓮不能和什么一起吃?孕婦可以吃榴蓮嗎?下面小編為大家講解。

　　吃榴蓮會胖嗎

　　榴蓮和常吃的水果比較，它的熱量和脂肪量都較為高。榴蓮的熱量為一百克中含有147大卡，而蘋果的熱量為一百克中含有52大卡，榴蓮的熱量接近蘋果的2-3倍熱量。

　　而用榴蓮制作而成的榴蓮餅、榴蓮班戟、榴蓮雪糕等等，平均一百克里含有300-400大卡的熱量。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的，而且含糖份多，吃多了會長胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。

　　榴蓮吃多了易上火，可別貪吃。

　　1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

　　2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

　　3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。

　　榴蓮不能和什么一起吃

　　1、榴蓮不能和山竹同吃

　　榴蓮不能和山竹一起吃。盡管吃榴蓮之后吃山竹能夠幫助降火，避免吃過多榴蓮上火，但是卻也容易造成便秘。山竹、榴蓮中都含有大量的纖維會吸水膨脹，過多食用很容易引起便秘。

　　2、榴蓮不能和牛奶同吃

　　牛奶屬于熱量極高的食物，如果同時吃榴蓮很容易造成腎臟的負擔，嚴重的可能造成猝死。除了牛奶之外，吃完榴蓮后所有的奶類都不宜再吃，好能夠隔8小時之后再吃。 

　　3、榴蓮不能和海鮮同吃

　　榴蓮不能和海鮮一起吃。榴蓮屬于熱性食物，而海鮮是絕對的寒性食物，如果吃榴蓮的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適，影響消化。特別是海鮮中的螃蟹。

　　4、榴蓮不能和韭菜同吃

　　榴蓮不能和韭菜一起吃。榴蓮屬于熱性食物，而韭菜也屬于溫熱食物，兩種一起吃很容易導致上火。除了韭菜之外，像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴蓮一起吃，以免上火。

　　5、榴蓮不能和酒同吃

　　榴蓮不能和酒一起吃。吃榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火。榴蓮和酒都屬于溫熱食物，一起吃會傷胃上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。