檸檬是一種很好吃的水果，在日常生活中，我們常常將它生吃或泡水喝，卻不知他還有其他的吃法，檸檬中富含豐富的維生素，對于我們人體來說，不僅可以養顏美容，降壓等好處，還有其他方面的好處，但是我們在食用的同時，要注意吃檸檬還有一些壞處，下面我們就對檸檬的吃法，吃檸檬的好處，和在什么情況下吃檸檬會給我們帶來不好一一進行描述。
檸檬的作用
1.增加食欲
因為檸檬是比較酸的，所以會起到一個開胃的作用，味道又很清爽，在吃起來會感到整個口腔非常清爽，尤其在炎熱季節，天氣非常燥熱，容易出汗，會感到沒有什么胃口，沒有什么精神，所以喝一點檸檬茶水會感到嘴里清爽無比，心情也會變好，所以沒有食欲時，吃檸檬會增加食欲哦。
2.調味
我們經常看美食節目時，會看到在食物中擠了一些檸檬汁，經常被當作調味品，這是因為檸檬可以有效地去除食物中的腥味和異味。而且本身檸檬就是一種酸酸甜甜的，加入食物中，可以增加食物的味道，起到提味的作用，尤其是加在燒烤中，可以使之口感更好。
3.降壓
檸檬還可以起到降壓的作用，因為檸檬中含有豐富的維生素C和維生素P,它能夠增強血管的彈性和韌性，所以患有心腦血管疾病，高血壓的患者可以在日常生活中每天喝一些檸檬水，可以起到一個降壓的作用，沒有這些疾病的人也可以每天喝一杯檸檬水，可以起到預防的作用。
4.清熱化痰
檸檬還是一種可以化痰的水果，經常吃檸檬可以起到清熱化痰的作用。有研究調查發現，檸檬化痰止咳的效果其實比柑橘還要強。大家都知道夏季天氣比較炎熱，如果飲食上不注意的話，那么人體里面的濕氣是特別重的，吃一點兒檸檬可以去濕氣，還可以起到化痰止咳的作用。
5.美容養顏
愛美女性平時在日常生活中多喝一點兒檸檬還可以起到美容養顏的效果。不過需要注意的是，如果想要通過這喝檸檬水來美白的話，千萬不要在夏季天氣炎熱的白天喝，因為檸檬可以感光如果白天喝檸檬的話，很有可能會造成皮膚越來越黑，喝檸檬水佳的時間就是在傍晚的時候日光沒有那么強烈的時候。
