楊梅是我們平時比較常見的一種水果，因為它酸甜可口被人們喜歡，吃楊梅的注意事項是什么?吃楊梅對身體有好處，吃楊梅的好處是什么?我們知道楊梅是一種比較有營養的水果，楊梅的營養價值是什么?想知道一定要繼續看哦。

　　吃楊梅的注意事項

　　楊梅不能和牛奶一起吃

　　楊梅不能和牛奶一起食用，牛奶中主要的物質就是蛋白質，楊梅中含有的果酸會導致蛋白質凝固，進而影響對蛋白質的吸收情況，因此這兩種食物不能同吃。

　　楊梅不能和大蔥一起吃

　　其實楊梅和大蔥沒有什么必然的聯系，不過這兩種食物如果一起食用，就是產生一種特殊的化學反應，會身體造成不良的影響，比如肚子疼的情況。

　　楊梅不能和蘿卜一起吃

　　楊梅含有一種植物色素，單單這種物質是沒有什么關系的，但是如果和胡蘿卜一起食用，就不容易被消化，而產生一些抑制甲狀腺功能的物質，嚴重還會引發甲狀腺腫。

　　楊梅不能和黃瓜一起吃

　　楊梅中含有大量的維生素C成分，可以補充身體的營養所需，但黃瓜中含有一種分解酶，當楊梅和黃瓜同吃的情況下，會使楊梅喪失其原有的營養，造成無營養價值的情況。

　　咯血患者不能吃楊梅

　　據了解，楊梅性溫，食用后容易造成生活加重，并加重咳血的情況，因此建議大家在感冒的情況下一定要少吃。

　　膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅

　　楊梅會對胃腸造成刺激，而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。

　　吃楊梅的好處

　　助消化增食欲

　　楊梅中是含有大量果酸，而且含有比較豐富的維生素C，吃新鮮的楊梅口感是酸味的，食用可以增加胃中的酸度，起到促進消化、增強食欲的作用。

　　祛暑生津止渴

　　楊梅鮮果能和中消食、生津止渴，是夏季祛暑的良品，可以預防中暑、去痧、解除煩渴。

　　抑菌止瀉消炎

　　實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌具有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，還可治各種泄瀉;而楊梅樹皮含鞣質、楊梅樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。