山竹是水果皇后，和上火的水果之王榴蓮不同，多數人吃山竹都是為了去火的。那么除了眾所周知的去火作用之外，吃山竹還有什么作用呢?應該怎么購買山竹?山竹有哪些創意的吃法?帶著這些疑問，讓我們一起來看今天的文章內容吧!
避免皮膚感染
山竹對于預防皮膚感染問題也是有效果的。主要是山竹的降火特性是比較強的，有很好的緩解效果。
有助于美容護膚
山竹中的山酮素含量在水果中是鼎鼎有名的，它具有強大的抗氧化功能，能夠消除有害自由基，增強細胞彈性，減少皺紋，維持肌膚年輕。
有助于預防中風
山竹中含有豐富的鉀元素，對人體的代謝與心肌功能有很大的幫助，能夠調節體液中的滲透壓與酸堿平衡，維持肌肉活動，預防中風。
治療青春痘
因為山竹可以去火，而中醫認為部分患者長痘痘就是因為上火，所以說可以達到祛痘的作用。在吃的時候可以每天吃一個，不需要吃太多。如果不愛山竹的味道，那么可以做成湯來喝。經常吃山竹，痘痘緩解的同時皮膚會更加有光澤。
緩解脾虛問題
山竹對于治療脾虛問題也是有緩解作用的。在夏季的時候，要是出現口渴或者是口腔炎問題，建議可以選擇適量食用山竹。
抗氧化和提高免疫系統
山竹中中含有抗氧化成分，所以山竹的抗氧化能力是比較強的，經常吃山竹還能身體的免疫力，放松我們的身體。但是山竹屬于涼性的水果，吃的時候不能貪多，否則會傷胃。而且，吃山竹的時候就不要和其他涼性的食物一起食用了，會出現腹瀉的癥狀。大家在吃的時候要注意。
山竹的果蒂新鮮的時候是發綠色的，當山竹放的時間比較長了之后，就會發黑灰色，所以第一步就是看果蒂。然后可以輕輕的用手捏一下外殼，軟的是新鮮的，發硬的是不新鮮的。
新鮮的山竹含水量更足，營養也更好，放時間長的山竹就不建議大家吃了。如果說在果蒂的地方還能看到一些淺黃色的汁水，那么就是已經壞掉了，千萬別吃，否則容易導致拉肚子的情況。
