芒果是水果中常見(jiàn)的一種，平時(shí)吃一些芒果對(duì)我們的身體有好處，它可以為我們提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。喜歡吃芒果的多是女性朋友，那么大家知道孕婦可以吃芒果嗎?在生活中芒果的吃法有多種，并且深受人們的喜愛(ài)。下面會(huì)詳細(xì)的介紹一下芒果。
多數(shù)人都不知道吃芒果可以止咳，芒果可以止咳，主要是因?yàn)槊⒐泻幸环N物質(zhì)對(duì)止咳有很好的幫助，如果在平時(shí)出現(xiàn)了咳嗽，那么我們可以將芒果榨汁，之后加入一點(diǎn)蜂蜜飲用，這樣做我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽情況有所減輕。
平時(shí)吃一點(diǎn)芒果可以幫助身體清熱解毒，芒果中含有一種叫做甘油酯的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)主要的功效就是清熱解毒，如果我們身體有毒素的累積，吃芒果可以幫助緩解，并且在流感季節(jié)可以多吃一些芒果，有助于預(yù)防流感的發(fā)生。
芒果是一種對(duì)人體比較好的水果，如果平時(shí)我們有食欲不振的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以吃芒果緩解一下，芒果中含有的甘油酯對(duì)胃有好處，食用之后可以幫助我們?cè)黾邮秤械墓w維有助于腸胃蠕動(dòng)，所以吃芒果有助消化，從而起到增強(qiáng)食欲的作用。
對(duì)眼睛有好處，因?yàn)槊⒐泻胸S富的維生素A，大約含有40%左右，而維生素A對(duì)眼睛有很大好處，可以起到名目的作用。
可以降低血脂與膽固醇，芒果中含量高的物質(zhì)是維生素C，維生素C可以降低血脂和膽固醇，所以吃芒果具有降低血脂和膽固醇的作用。
預(yù)防癌癥，維生素A是預(yù)防癌癥，而上面也說(shuō)過(guò)芒果中含有豐富的維生素A，所以吃芒果有助于防止癌癥。
防止暈車(chē)，暈船，相信很多經(jīng)常坐車(chē)坐船的人可能都知道這一點(diǎn)，有很多暈車(chē)糖都是芒果做成的，所以外出坐車(chē)時(shí)，可以帶幾個(gè)芒果車(chē)上吃。
吃芒果的好處固然多，但是有一些過(guò)敏體質(zhì)的人對(duì)芒果是過(guò)敏的，所以食用芒果時(shí)要注意，而且每次不宜過(guò)多食用。
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對(duì)孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。
孕婦吃芒果的注意事項(xiàng)
1、謹(jǐn)防過(guò)敏
芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周?chē)つw上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，好尋求專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。
