這種應該是小朋友喜歡的，吃西瓜肯定有吃不完的時候，放入冰箱有時就會忘記取出來，就會變壞，不能吃了，豈不浪費，所以將西瓜榨汁，然后準備幾個做冰棍用的模具和酸奶，將西瓜水一半倒入模具里面，酸奶也倒入一半，然后將竹簽放在里面，放入冰箱冷凍一天，就可以取出來吃了，既不浪費，有能吃到美味，是不是很想試試呢。
西瓜冰雪碧
如果大家覺得夏天吃西瓜還不能解暑，就可以這樣做了，將西瓜切成丁，然后將雪碧倒入碗中，將西瓜丁放入碗中雪碧沒過西瓜丁，放入冰箱冷凍，取出來就可以吃了，既能吃到西瓜，又能吃到雪碧，看著就覺得很解暑對吧。
西瓜沙拉
如果覺得上面的幾種都不好，那就可以試試這種，家中剩余的水果吃不完，就可以做一個水果沙拉，將西瓜切丁，放入盆中，其他的水果洗干凈切成丁也放入盆中，稍微攪拌一下，放入沙拉醬，就可以吃了。家中來親戚朋友，做一道水果沙拉，是不是檔次就提高了呢。
糖尿病患者不宜吃西瓜
西瓜當中的糖類物質含量較高，而且其中含量多的就是葡萄糖和蔗糖等物質。短時間內食用過量的西瓜很容易導致血糖迅速升高，時間一長還可能導致代謝紊亂;所以，如果本身屬于是“血糖較高時期”，根本不建議吃西瓜，如果比較平穩，建議少食一點，不超過100克，兩餐之間食用，并且及時關注血糖變化。
孕婦不建議多吃
孕婦，相對而言是一類非常值得關注的人群，吃太多的西瓜很容易導致腹痛腹瀉，孕產婦的體質較弱，不建議多吃，以防威脅身體。
過敏的人群
如果說本身對于西瓜過敏，食用很容易導致身體出現過敏性反應，建議這類人群不食西瓜。
過多食用
西瓜不能吃的太多了，會傷害我們的脾胃，而且食用過多也會引起腹瀉的情況，也容易讓其消化不良，讓抵抗力下降。
感冒人群
感冒剛開始的時候盡量不要吃西瓜，可能會使病情很難全愈。
腎功能不全的人
腎功能不全的人不要吃，會有不好的影響。
結語：上文小編已經為大家介紹了西瓜的功效，相信大家現在對西瓜應該有了一些新的了解，喜歡吃西瓜的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質。對于預防多種疾病還有不錯的功效，是很有營養的食物。
