石榴是常見的水果之一，很多人都非常的喜歡，它能夠為我們的身體帶來很多的好處，可以幫助我們保護腸胃，還可以抵抗細菌。我們要知道石榴是比較難吃到嘴里面的，并且吃的時候很麻煩，它的吃法是什么呢?食用石榴是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。
1.保護腸胃
多吃一點石榴對我們的腸胃非常好，我們要知道到了秋冬姐姐，這個時候天氣不是那么炎熱了，不過我們的腸胃也比較容易受到細菌的侵害，之后很有可能會出現造成腹瀉、痢疾等癥狀。吃石榴除了可以殺死腸胃的病菌外，也有著保護腸胃的作用。
2.澀抗菌
多吃一點石榴可以幫助我們抑制身體中的細菌，石榴是一種很有營養的水果，它含有的物質對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等都有很明顯的抑制效果，并且石榴對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用。
3.美容護膚
吃石榴是可以幫助我們美容護膚的，我們要知道基本所有水果里都含有維生素C，這個也是為什么讓大家多吃石榴的原因了。而酸甜的水果里，維生素C的含量都比較豐富，石榴可以說是維生素C含量異常豐富的，所以石榴是有著美容護膚的功效的。
4.抗衰老
石榴里富含的維生素以及胡蘿卜素都是很好的抗氧化劑，經常食用石榴的人，皮膚會變得越來越好，整個人看上去也年輕了不少。
5.保護血管
石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的循環流通，全身血液循環流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那么我們對于心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說，石榴非常適合老年人食用，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
6.止血
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止女性赤白帶下。
