榴蓮可以說是很常見的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有很多的功效，食用之后可以幫助我們增加身體的免疫力，很多人吃榴蓮都是直接食用，但是榴蓮的吃法不止這一種，我們知道食用榴蓮的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
滋陰壯陽
多吃一點榴蓮可以幫助我們強壯身體，榴蓮是很有營養的水果，它含有我們身體需要的淀粉，糖分，蛋白質等，榴蓮中也含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體比較虛弱的朋友可以多吃榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養。
活血散寒
榴蓮是一種很有營養的水果，很多人都非常的喜歡，它是熱性水果，到了我們的身體之后能夠起到活血散寒、緩解經痛的作用，榴蓮是一種比較適合怕冷的人食用的水果。榴蓮是熱性食物，到了身體之后可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。
治療便秘
出現便秘的朋友在平時可以都吃榴蓮，我們要知道榴蓮中含有豐富的膳食纖維，這個物質可以幫助我們促進腸蠕動，治療便秘。大家在吃榴蓮的時候要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸收我們身體中的水分，反而加劇便秘的程度。
預防及治療高血壓
榴蓮果中含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運，有助于預防和治療高血壓。
增強免疫力
榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高。谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。
開胃促食欲
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可榴蓮的營養價值就體現于這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食欲。
榴蓮的吃法
1、榴蓮酥
